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Übungen für Rückenschmerzen

Was kann ich machen, wenn ich einen Bandscheibenvorfall habe?

May 31, 2018administrator Leave a Comment

Die Sportarten, die Sie tun können, wenn Sie einen Bandscheibenvorfall haben, sind diejenigen, die keine hohe Wirkung haben . Auf diese Weise musst du vor den Aktivitäten fliehen, in denen es Bewegungen wie Sprünge gibt, in denen du die ganze… Continue Reading →

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Übungen für Rückenschmerzen

May 17, 2018administrator Leave a Comment

Wenn Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich haben , können Sie helfen, die Schmerzen zu lindern, indem Sie die Muskeln in diesem Bereich stärken. Bevor Sie diese Muskeln einsetzen, ist es jedoch ratsam, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, um dies zu… Continue Reading →

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Wie man den hohen Rücken streckt

April 22, 2018administrator Leave a Comment

Einer der Bereiche, die tendenziell häufiger kontrahieren, ist der obere Rücken . Omoplatos, Gebärmutterhalskrebs, Schultern … all das ist angespannt und kontrahiert, besonders wenn Sie einen großen Teil des Tages damit verbringen, einen Bürojob zu erledigen. Um Ihren Rücken und… Continue Reading →

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