Quelle: enforma.salud180.com Wir haben alle von Kohlenhydraten gehört und die meisten Menschen sind in der Lage, viele der Lebensmittel zu identifizieren, aus denen diese Gruppe besteht. Kohlenhydrate werden jedoch in einfache und komplexe Gruppen eingeteilt, von denen jede ihre eigenen… Continue Reading
Quelle: latino-news.com Kohlenhydrate oder Kohlenhydrate sind eine der Nahrungsgruppen, die wir täglich essen müssen, um unseren Körper gesund zu halten, obwohl allgemein gesagt wird, dass diese Art von Nahrung mästet. Die Realität ist, dass, um eine solche Behauptung zu machen,… Continue Reading
Die Nahrungspyramide gibt uns Informationen über die gesunden Nahrungsmittel, die ein Teil unserer Diät sein sollten, aber wie viel sollten wir eine Woche essen? Obst und Gemüse sollte täglich gegessen werden, aber im Fall von Hülsenfrüchten variieren die empfohlenen Mengen… Continue Reading