Lebensmittel, die Energie geben

Um sich zu entwickeln, alle täglichen Aktivitäten und Routinen auszuführen und gesund zu bleiben, brauchen wir Energie . Und wie bekommt man es? Unser Körper benötigt die Aufnahme von Nahrung, um uns den notwendigen Schub zu geben, die Kraft, die… Continue Reading

Eigenschaften von Tamarinde

Magst du den Geschmack von Tamarinde? Nun, abgesehen davon, dass es ein Gewürz der leckersten ist, ist es eine Zutat voller Vorteile für unsere Gesundheit dank der Eigenschaften, die es uns bietet, sobald wir es in unseren Körper einführen. Es… Continue Reading

Lebensmittel reich an Selen

Selen ist eine Mineralverbindung, die der Körper braucht, um gesund zu sein und alle seine Funktionen richtig zu erfüllen. Vor allem ist es ein Nährstoff, der das Risiko ernsthafter Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen verringert, da es ein großes Antioxidans… Continue Reading

Kontraindikationen und Nebenwirkungen von grünem Kaffee

Sicherlich haben Sie schon von grünem Kaffee gehört, jenen Kaffeebohnen, die den Röstprozess nicht durchlaufen haben und dank derer alle ihre Eigenschaften und Wirkstoffe intakt bleiben. Dieses Produkt wurde zu einer sehr gebrauchten Ergänzung, um Gewicht zu verlieren und Maßnahmen… Continue Reading

Lebensmittel mit Hyaluronsäure

Hyaluronsäure wird in der Kosmetik und in der Rehabilitation eingesetzt, da sie viele Vorteile für die Haut und auch für die Gelenke bietet. Es ist sehr üblich, es in Schönheitsprodukten und Nahrungsergänzungsmitteln zu sehen, aber wir können es natürlich in… Continue Reading