Gastritis ist eine sehr häufige Erkrankung, die die Schleimhaut des Magens betrifft und Entzündungen und Symptome wie Schmerzen, Reflux, Übelkeit, Erbrechen, verminderter Appetit usw. verursacht. Zusätzlich zu den Anweisungen des Arztes ist es notwendig, einige Änderungen in der Diät vorzunehmen , die das Problem nicht verschlimmern und dem Patienten helfen, sich zu erholen, und einige natürliche Säfte, die zu Hause zubereitet werden können, sind sehr vorteilhaft. Entdecken Sie unten, wie Sie Säfte für Gastritis machen und Ihre Magengesundheit natürlich schützen.
- Saft für Petersilien-Gastritis
- Saft für Karotten, Sellerie und Spinat-Gastritis
- Saft für Banane und Birne Gastritis
- Saft für Avocado und Apfel-Gastritis
Saft für Petersilien-Gastritis
Petersilie ist eine sehr reiche Quelle von Vitaminen A, B, C, E, K und Mineralien, die nicht nur ein gutes Diuretikum für seine heilenden Eigenschaften auf der Verdauungsstufe ist . Es ist sehr vorteilhaft, einige Symptome von Gastritis wie Brennen, Gas und verminderter Appetit zu beruhigen, um dem Patienten zu helfen, sich besser zu fühlen. Um diesen Petersiliensaft zu machen , benötigen Sie :
- 2 Esslöffel gehackte Petersilie
- 1 Karotte
- Wasser
Zuerst die Petersilie mit einem Messer hacken und die Karotte schälen und hacken. Geben Sie beide Zutaten zusammen mit etwas Wasser in den Mixer und verarbeiten Sie den Petersiliensaft. Sie können ein Glas pro Tag trinken, während Sie Beschwerden haben.
Saft für Karotten, Sellerie und Spinat-Gastritis
Um die Schleimhaut oder die innere Auskleidung des Magens zu schützen, ist es notwendig, leichte Nahrungsmittel in die Nahrung aufzunehmen, die seine Entzündung nicht begünstigen und die leicht verdaulich sind. Und deshalb können diejenigen, die an Gastritis leiden, ihre Genesung beschleunigen, indem sie grüne Säfte wie diese essen, die auf Karotten, Sellerie und Spinat basieren. Sie benötigen:
- 5 Karotten
- 2 Sellerie
- 1/2 Tasse Spinat
Karotten und Sellerie schälen und in kleine Stücke schneiden. Fügen Sie das Essen in den Mixer und verarbeiten Sie für ein paar Sekunden, dann fügen Sie den Spinat und weiter mischen, bis Sie diesen Saft bekommen. Straffen Sie die erhaltene Flüssigkeit, wenn Sie eine weichere Konsistenz wünschen.
Saft für Banane und Birne Gastritis
Patienten, die an Gastritis leiden, sollten die Aufnahme von Ballaststoffen, die sie konsumieren, erhöhen, da sie den Darmdurchgang fördert und die Gesamtfunktion des Verdauungssystems verbessert. Unter den Früchten mit einem hohen Ballaststoffgehalt finden wir die Banane und die Birne, zwei sehr nahrhafte Nahrungsmittel, die perfekte Darmregulatoren sind. Du brauchst nur:
- 2 reife Bananen
- 2 Birnen
Diesen Saft für Gastritis zu machen ist so einfach wie die beiden Lebensmittel im Mixer zu verarbeiten, bis sie vollständig integriert sind. Es ist ratsam, es frisch zu konsumieren, um von all seinen Eigenschaften zu profitieren.
Saft für Avocado und Apfel-Gastritis
Die Avocado und Apfel sind auch herausragende Früchte für ihren Beitrag von Ballaststoffen, sowie perfekt zur Linderung von Sodbrennen und Sodbrennen , sowie das Gefühl der Leere, die Gastritis verursachen kann. Die Zutaten, die Sie für diesen Saft benötigen, sind:
- 2 Avocados
- 4 Äpfel
Der erste Schritt ist, die Avocados zu schälen , den Knochen aus der Mitte herauszuziehen und ihn zu schneiden. Dann schälen und hacken Sie die Äpfel. Sobald die Früchte fertig sind, geben Sie sie in den Mixer und verarbeiten, bis eine homogene Mischung erhalten wird. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, wenn Sie sehen, dass die Flüssigkeit zu dick ist.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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