Die Einnahme von Magnesium ist sehr wichtig, um zur Gesundheit unseres Körpers beizutragen, da sein Mangel zu Krankheiten wie Fettleibigkeit führen kann. Deshalb begünstigt der Verzehr den Gewichtsverlust, da unser Körper leicht absorbiert und mehrere Eigenschaften hat. Nach und nach hat das Magnesiumchlorid unter Nahrungsergänzungsmitteln an Stärke gewonnen, um ein paar Pfunde zu verlieren, und in diesem Artikel von einwie.com geben wir Ihnen die Warnungen, damit Sie wissen, wie man Magnesiumchlorid nimmt, um Gewicht zu verlieren. Entdecken Sie seine stimulierende Wirkung auf das Verdauungssystem oder seine perfekte entspannende Kraft, um Angst zu bekämpfen, grundlegende Faktoren, um den Gewichtsverlust bei einer guten Ernährung zu gewährleisten. Beachten Sie!
Wie wir festgestellt haben, ist der Verbrauch von Magnesium für das reibungslose Funktionieren unseres Nervensystems sowie für die Gesundheit unseres Körpers notwendig. Aber wenn wir abnehmen wollen, können wir es auch als Nahrungsergänzung verwenden, ja, wir müssen daran denken, dass es effektiver ist, wenn der Ursprung des Kilos durch Angst oder Stress verursacht wird.
Essen aus Angst verursacht, dass der Magen nach und nach groß wird. In diesem Fall wird empfohlen, Magnesiumchlorid einzunehmen , da es hilft, die Größe des Magens zu reduzieren, sowie Gas oder Verstopfung zu vermeiden. Dies ist einer der größten Effekte dieser chemischen Verbindung: stimulieren und fördern die Verdauung, bekämpfen Verstopfung und helfen, Sie zu entlasten.
Auf der anderen Seite fördert Magnesiumchlorid die ordnungsgemäße Funktion von Körper, Nerven und Muskeln. Dank seiner Eigenschaften wirkt es als natürliches Entspannungsmittel, reduziert die Angst und damit den Wunsch, ohne Maß zu essen. Und auf der anderen Seite, diese Entspannung, die Ihnen hilft, wird Ihnen helfen, besser zu schlafen, die für Ihre Ernährung perfekt sein wird, sowie gesund und ausgewogen, um effektiver zu sein.
Aber wie jedes Nahrungsergänzungsmittel müssen wir wissen, wie und wie viel Magnesiumchlorid wir einnehmen können, um unser Ziel, Gewicht zu verlieren, zu erreichen. Hauptsächlich ist die empfohlene Dosis 3 Gramm Magnesiumchlorid pro 100 cm3 Wasser , das war eine halbe Tasse pro Tag, die am besten morgens nach dem Frühstück getrunken wird, um effektiver zu sein und Risiken zu vermeiden .
Um es vorzubereiten, müssen Sie einen Liter Wasser kochen und in Flaschen abgefüllt lassen. Dann löst man darin 30 g kristallisiertes Magnesiumchlorid und lässt es im Kühlschrank abkühlen.
Denken Sie daran, dass Magnesiumchlorid mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kombiniert werden sollte . Wenn wir es mit Lebensmitteln kombinieren, die reich an Vitamin B1 sind (Schweinefleisch, brauner Reis, Spinat, Pilze …), wird seine Schlankheitskraft effektiver sein, da es den Stoffwechsel sowie den Verzehr von magnesiumreichen Lebensmitteln wie Salat beschleunigt , Algen, Kichererbsen, Haferkleie, Sonnenblumenkerne, Nüsse, Pistazien oder Soja, unter anderem.
Wir empfehlen den Verzehr von Magnesiumchlorid, um an all jene Personen abzunehmen, die die folgenden Standards erfüllen:
- Menschen, die zwanghaft essen (Hauptursache für ihr Übergewicht).
- Menschen mit langsamer und schwerer Verdauung.
Bevor Sie Magnesiumchlorid verzehren, müssen Sie die folgenden Warnungen beachten:
- Überschreiten Sie nicht den Verbrauch der empfohlenen Dosis, um Komplikationen zu vermeiden.
- Nicht konsumieren, wenn Sie an Durchfall oder Nierenproblemen leiden.
- Magnesiumchlorid nicht mit Salz mischen.
- Führen Sie eine Ernährung mit viel Magnesium durch.
- Kombinieren Sie Magnesium mit Zitrus, um die Aufnahmefähigkeit von Nährstoffen zu erhöhen und Fett zu verbrennen.
Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen, den Artikel Was sind die Nebenwirkungen von Magnesiumchlorid zu konsultieren.
Der Verzehr von Magnesiumchlorid ist eine gute Nahrungsergänzung, die Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, wenn Sie die empfohlenen Dosen einnehmen, eine gesunde und ausgewogene Ernährung folgen und einige moderate Sportarten ausüben. Denken Sie daran, dass es ein gutes Heilmittel für all jene Menschen ist, die an Übergewicht aufgrund von Stress oder Angst leiden. Probieren Sie es aus!
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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