Suppe ist eines der grundlegendsten Gerichte in der Küche, aber es gibt so viele Arten von Suppe wie es Geschmacksrichtungen in der Welt gibt. Und es ist, dass dieses Gericht von einer einfachen Gemüsebrühe mit wenigen Kalorien zu einem schweren und schweren Gericht mit hochkalorischen Zutaten gehen kann. Die gute Nachricht ist, dass die endgültige Entscheidung vom Koch abhängt. In UnComo.com erklären wir, wie man eine leichte Suppe für die Tage zubereitet , in denen man etwas Heißes und Bequemes isst, aber nicht über Bord geht.
Leichte Suppe ist eine ausgezeichnete Alternative, wenn wir auf Diät sind und wir ein kalorienarmes Gericht essen wollen, das uns gesättigt lässt. Durch seinen ballaststoffreichen Gemüseanteil fühlen Sie sich länger satt, ohne zu viel essen zu müssen. Für diejenigen, die es bevorzugen, können Sie Huhn ohne Fett und Haut zu diesem Rezept hinzufügen.
Es ist wichtig, diesem Rezept keine Würfelbrühe hinzuzufügen, da diese reich an Salz sind und die Leichtigkeit der Suppe reduzieren.
Beginnen Sie mit dem Waschen aller Gemüse sehr gut, und dann fahren Sie fort, sie in Würfel zu schneiden, auch reinigen Sie die Hühnerbrust, falls Sie sich entscheiden, es hinzuzufügen. In einem ausreichend großen Topf die Karotte dazugeben, mit etwas Wasser bedecken und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen.
Sobald das Wasser zu kochen begonnen hat, fügen Sie den Rest des Gemüses und des Huhns hinzu und fügen Sie das restliche Wasser zusammen mit dem Salz hinzu, um zu schmecken. Bei niedriger Hitze zum Kochen bringen, bis alle Zutaten fertig sind, was etwa 10 Minuten dauert, sobald das Wasser wieder gekocht ist.
Wenn das Hühnchen gekocht ist, kannst du es aus dem Topf nehmen, in dem sich deine leichte Suppe befindet, und es auseinander nehmen und es dann wieder einarbeiten. Wenn Sie diesem Rezept etwas mehr Geschmack geben möchten, können Sie statt 1 Liter Wasser kalorienarme Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe hinzufügen, denken Sie jedoch daran, dass es wichtig ist, dass es auch leicht ist.
Nach diesem einfachen Rezept in wenigen Minuten können Sie eine köstliche und sehr nahrhafte leichte Suppe genießen. Wagst du es zu versuchen?
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