Wie man Bananensmoothie macht

Wie man Bananensmoothie macht

Der Bananenshake ist eine der stärkendsten Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen können, zu den Eigenschaften der Banane fügen wir die der Milch hinzu. Die Banane ist eine tropische Frucht, reich an Kalium und Vitaminen der Gruppe B. Es hat auch einen wichtigen kalorischen Wert, der gute Dosen an Vitalität bietet. Die Banane kann das ganze Jahr über verzehrt werden.

Geringe Schwierigkeit
Zutaten:

Schritte zu folgen, um dieses Rezept zu machen:
1

Nimm den Mixer und öffne den Deckel. Die Idee ist die amerikanische Mixer, die bessere Öffnung haben und Sie können die Milch und die Banane ohne Probleme gießen.

2

Ein Glas kalte Milch in den Mixer geben.

3

Fügen Sie eine Banane hinzu . Es wird empfohlen, dass die Banane nicht sehr grün ist, da der Geschmack des Shakes nicht der beste sein wird. Im Idealfall verwenden Sie eine Banane der Zeit oder sogar ein reifes Stückchen.

4

Tritúralo mit dem Mixer, das ist sehr gut.

5

Wenn Sie möchten, dass Sie ein paar Erdbeeren hinzufügen können, geben Sie dem Shake eine andere Note.

6

Es wird in einem Cocktailglas mit Minzblättern oder einem Stück dunkler Schokolade serviert.

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