Wie Halitosis zu überwinden

Wie Halitosis zu überwinden

Fühlst du dich sehr unwohl, wenn du in der Nähe von jemandem bist, weil du schlechten Atem hast? Halitosis ist ein Zustand, der seinen Ursprung in schlechten Mundhygienegewohnheiten hat, aber auch in dem Leiden bestimmter Probleme wie Karies, Gingivitis, Parodontitis oder Verdauungsstörungen. Es ist wichtig zu wissen, was den unangenehmen Geruch im Mund verursacht, um die geeignete Behandlung einzuleiten und geeignete Maßnahmen zu ergreifen. Im nächsten Artikel von Wie wir Ihnen eine kleine Anleitung zur Überwindung von Halitosis zeigen , achten Sie darauf!

Schritte zu folgen:
1

Mund und Zähne sauber und gesund zu halten ist wichtig, um Halitosis zu überwinden. In vielen Fällen ist das Problem des schlechten Atems eng mit einer schlechten Mundhygiene verbunden, daher sollte es so schnell wie möglich korrigiert werden.

Hauptsächlich sollten Sie Ihre Zähne direkt nach jeder Mahlzeit (Frühstück, Mittag- und Abendessen) mit einem weichen Borstenpinsel und einer Zahnpasta, die Fluorid enthält, für die Tiefenreinigung putzen. Ebenso wird empfohlen, Zahnseide zu verwenden, um die bakterielle Plaque zu beseitigen, die sich insbesondere zwischen den Zähnen ansammelt.

2

Es sollte nicht nur auf die Sauberkeit der Zähne geachtet werden, denn die Hygiene der Zunge ist auch ein Schlüsselfaktor bei der Bekämpfung von Halitosis. Sie können es mit der gleichen Zahnbürste tun, gehen durch die Rückseite und fegen von innen nach außen. Überspringen Sie diesen Schritt nicht, da die Zunge eine der größten Mundgeruchquellen ist.

3

Nach den vorherigen Schritten ist das Gurgeln mit einem fluoridhaltigen Mundwasser eine gute Option, um den Atem frisch zu halten und den Mund sauber zu halten. Es ist wichtig, dass Mundwässer verwendet werden, sobald die Mundhöhle gut gereinigt ist, aber nicht zu überschreiten, weil sie einen trockenen Mund erzeugen können, der die gute Qualität des Speichels beeinträchtigt.

4

Wenn Sie an Mundgeruch leiden, sollten Sie Ihren Zahnarzt so schnell wie möglich aufsuchen , da es sein kann, dass dieses lästige Problem auf irgendeine Art von Zahnproblemen zurückzuführen ist, wie das Vorhandensein von Karies oder das Leiden anderer oraler Probleme. Sie können auch professionelle Reinigung benötigen, um Zahnstein zu entfernen und bakterielle Plaque zu reduzieren.

5

Verbringen Sie nicht zu viel Zeit ohne Wasser zu trinken , denn Dehydration verursacht einen trockenen Mund und dies ist eine der häufigsten Ursachen für Halitosis. Auf der anderen Seite ist es ratsam, den übermäßigen Konsum von Kaffee und starken oder stark gewürzten Lebensmitteln zu reduzieren, da sie die Situation verschlimmern könnten.

7

In Apotheken und Parapharmazie können Sie viele Behandlungen finden, um Mundgeruch zu überwinden und einen schönen frischen Atem für eine längere Zeit zu bekommen. Informieren Sie sich über verfügbare Mundsprays und erhalten Sie den, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

Wenn Sie mehr Artikel ähnlich wie Halitosis zu überwinden lesen möchten, empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie der Familiengesundheit zu betreten.

administrator

Leave a Reply

Your email address will not be published.