Die Extraktion eines Zahnes neigt immer dazu, ein gewisses Unbehagen zu verursachen, insbesondere zum Zeitpunkt des Essens, da wir unsere Ernährung an den Umstand anpassen müssen, dass wir uns bei der Verletzung nicht verletzen und gleichzeitig die Zahnhygiene erleichtern.
In der Regel empfiehlt der Zahnarzt eine weiche Diät, aber die besten Alternativen zur Einnahme oder die Temperatur, die, vorzugsweise, die Lebensmittel, die wir konsumieren, sind nicht immer angegeben. Deshalb ist es normal, an diesem Thema einige Zweifel zu haben, um sie auf einwie.com zu klären. Wir erklären Ihnen im Detail, was Sie essen sollen, wenn Sie einen Molar bekommen.
- Nehmen Sie eine weiche Diät, um sich bald zu erholen
- Lebensmittel, die Sie essen können, wenn Sie einen Zahn bekommen
- Alternative Menüs für den Fall, dass ein Zahn entfernt wird
- Wie viele Tage sollte ich so essen?
- Was zu vermeiden ist, wenn ein Zahn entfernt wird
Nehmen Sie eine weiche Diät, um sich bald zu erholen
Die klarste Empfehlung, was Sie essen sollen, wenn Sie einen Zahn bekommen, ist eine weiche Diät zu essen , dh all jene harten, knusprigen Nahrungsmittel zu vermeiden, die körnige Samen oder Partikel abgeben, mit bestimmten intensiven Aromen, die Beschwerden bei der Verletzung verursachen können.
In dem Moment, wenn Sie aus der Zahnextraktion kommen und nach den folgenden Stunden, wird es empfohlen, bestimmte kalte Speisen zu essen, die helfen können, Entzündungen und Beschwerden zu reduzieren, sind einige der besten Möglichkeiten:
- Eiscreme, immer ohne Nüsse, Samen oder knusprige Zutaten. entscheiden Sie sich für die Klassiker von Schokolade, Vanille oder Fruchtsorbets. Die Erkältung lindert Entzündungen deutlich und lindert Schmerzen.
- Joghurt, eine weitere gute Alternative.
- Pudding oder Pudding
- Nicht-Zitrusfruchtsäfte wie Papaya, Wassermelone oder Melone.
Sobald einige Stunden vergangen sind, seit Sie den Zahn gezogen haben, sollten Sie anfangen, eine normalere Diät zu nehmen, also können Sie eine Reihe von weichen Nahrungsmitteln einschließen, die Ihnen helfen werden, ohne Probleme genährt zu werden.
Lebensmittel, die Sie essen können, wenn Sie einen Zahn bekommen
- Creme von Gemüse, Huhn oder Fisch.
- Weißbrot
- Milchprodukte und ihre Derivate.
- Weich gekochtes Gemüse
- Kartoffelpüree oder Salzkartoffeln.
- Gemüsepüree wie Karotte oder Kürbis.
- Omelett oder Rührei.
- Weich gekochter Fisch.
- Gekochtes und geschnetzeltes Hähnchen.
- Reis
- Nicht-Zitrusfruchtsäfte.
- Smoothies aus Nicht-Zitrusfrüchten.
- Nicht-Zitrusfruchtkompott
- Eis und Sorbets
- Nicht-Zitrusfrüchte Gelees.
- Vanillepudding und Puddings.
- Kalte Infusionen
Alternative Menüs für den Fall, dass ein Zahn entfernt wird
Frühstücksoptionen
- Weißbrot, begleitet von einem Weichkäse oder einer Marmelade von einigen Nicht-Zitrusfrüchten ohne Samen.
- Joghurt ohne Fruchtstückchen oder Getreide.
- Eine Schüssel Müsli, es ist sehr wichtig, dass es nicht knusprig ist.
- Weiches Gebäck wie Muffins, ein Stück Biskuit, etc.
- Zum Trinken können Sie sich für ein Glas kalte Milch, Kaffee mit warmer Milch, einen frischen Aufguss oder einen Saft ohne Zitrusfrüchte entscheiden.
Essensmöglichkeiten
- Gekochter Weißfisch, begleitet von Kartoffelpüree.
- Gebackenes Huhn mit Reis und gekochten Karotten.
- Creme von Huhn oder Gemüse.
- Weiche und gut gekochte Nudeln, begleitet von ein wenig Olivenöl oder Butter, vermeiden mindestens den ersten Tag die Soßen.
- Zum Nachtisch Joghurt ohne Obst oder Müsli, Gelatine, ein Fruchtkompott oder Eiscreme.
Essensmöglichkeiten
- Französisch Omelette allein oder gefüllt mit Frischkäse.
- Ei-Scramble
- Karotten- oder Kürbispüree.
- Creme von Huhn oder Gemüse.
Wie viele Tage sollte ich so essen?
Der Zeitraum, in dem Sie eine weiche Diät einhalten sollten, wenn Sie einen Zahn entfernen, hängt in erster Linie von der Art des entfernten Zahnes und den Empfehlungen des Zahnarztes ab. Im Allgemeinen sollten wir, wenn ein Backenzahn entfernt wird, mindestens 3 Tage lang eine weiche Diät einhalten, während Sie, wenn Sie einen oder mehrere Weisheitszähne entfernt haben , mindestens 6 Tage lang auf diese Weise essen sollten.
Je nach Heilungsgeschwindigkeit und Art der durchgeführten Extraktion kann dieser Zeitraum kürzer oder länger sein. Nach dieser Zeit können Sie nach und nach feste Nahrung in Ihre Ernährung aufnehmen, bis Sie sich vollständig erholt haben.
Was zu vermeiden ist, wenn ein Zahn entfernt wird
Es gibt eine Liste von Lebensmitteln, die Sie nicht essen sollten, wenn Sie einen Zahn bekommen, also vermeiden Sie Alternativen wie:
- Knusprige und / oder frittierte Speisen.
- Scharfe Zutaten, da sie sehr irritierend sind.
- Alle Arten von Zitrusfrüchten, da sie große Ärgernisse erzeugen werden.
- Getränke oder sehr warme Speisen.
- Getreide, Samen oder kleine Körner, die in dem Gebiet eingebettet bleiben können.
- Gummiartiges Essen
- Alkoholfreie Getränke und Getränke mit Gas.
- Alkohol
Sie können diese Zutaten nach und nach und mit fortschreitender Genesung einarbeiten.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten, die denen ähnlich sind, die Sie essen sollen, wenn Sie einen Zahn bekommen , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie für Familiengesundheit einzugeben.
