Zumba ist bereits eine der bevorzugten Übungen für alle Athleten, die Bewegung mit Spaß kombinieren möchten. Diese von Alberto Pérez entwickelte Fitness- Modalität verwendet verschiedene lateinamerikanische Rhythmen, um das Skelett ohne Unterbrechung zu bewegen: In einer bewegten Sitzung können Sie bis zu 1.500 Kalorien verlieren. In einem wie wir Ihnen empfehlen, was ist die beste Musik, um Zumba zu machen.
Um zu wissen, was die beste Musik ist, um Zumba zu tanzen, müssen wir Salsa berücksichtigen, ein Musikgenre, das auch verschiedene Unterstile hat und das rhythmische Muster kubanischer Klänge mit Jazzeinflüssen verwendet. Es ist perfekt, wenn wir nach einem Zumba-Training etwas entspannter suchen.
Die Merengue : Es ist ein Tanz der Dominikanischen Republik, inspiriert von Afrika. Die Trommel und der Guayo sind seine charakteristischsten Instrumente und Juan Luis Guerra einer ihrer größten Vertreter. Also, wenn Sie sich für diese Art von Musik entscheiden, um Zumba , “La Bilirrubina”, “Ich hoffe es regnet”, und “Ich lebe in Liebe” kann nicht in Ihrem Repertoire verpassen.
Die Cumbia : Diese Art von Musik wird zunehmend durch ihre eingängigen Rhythmen bekannt. Es kommt aus Kolumbien und Panama und es ist wirklich neugierig, weil, während ihre Tänze eine große einheimische Fußabdruck haben, der Rhythmus afrikanisch ist und ihre spanischen Melodien. Es neigt auch dazu, etwas ruhiger zu sein.
Die re ggaetón : Wenn Sie nach Gewicht mit der Praxis von Zumba suchen , ist dies Ihre Musik. Es hat seine Ursprünge in karibischer und lateinamerikanischer Musik und wird Sie zum Schwitzen bringen. Ihre Rhythmen sind viel schneller als die zuvor erwähnten.
Shakira ist eine der großen Vertreterinnen von Reggaetón, einige ihrer bekanntesten Lieder und mit größeren Weltreflektion haben große Einflüsse dieser Art von Musik, wie “Loca”, “Rabiosa” oder “Loba”.
Der Samba : Das ist die brasilianische Musik par excellence. Tanzen Samba erfordert einen guten Rhythmus und ein kraftvolles Herz-Kreislauf-System, da es viele Bewegungen erfordert und sehr schnell. Die Hüften und Gesäßbacken profitieren stark davon , dass sie Zumba mit dieser Art von Rhythmen üben , da sie sich viel bewegen und daher stärken.
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