Ursachen von Schnarchen

Eine der häufigen Ursachen für nächtliches Schnarchen hat mit Übergewicht zu tun, und das weit über unserem Idealgewicht liegende Gewicht beeinträchtigt die Atemwege. Diese werden aufgrund des Vorhandenseins eines Überschusses an Fettgewebe im Halsbereich einem zusätzlichen Druck ausgesetzt, was die korrekte Luftzirkulation behindert. In dieser Situation ist es wichtig, den Arzt aufzusuchen , um das Problem zu lösen und mit einer speziellen Diät und einem auf den Patienten abgestimmten Trainingsprogramm zu beginnen.

Erkältungen, Schnupfen oder Allergien verursachen normalerweise eine Behinderung der Nasenwege , die das Atmen erschweren und vorübergehend während des Schlafes Schnarchen verursachen. Um diese Art von Schnarchen zu vermeiden, ist es wichtig, die verstopfte Nase kurz vor dem Zubettgehen zu entlasten und Behandlungen zu verwenden, die für die Nasenfreigabe angezeigt sind, wie Kochsalzlösungen oder die angegebenen Bänder, um das Schnarchen zu reduzieren.

Ein anderer Zustand, der wahrscheinlich zeitweise zu Schnarchen führt, ist eine Entzündung der Nasenpolypen oder Tonsillen, die eine Obstruktion der Atemwege und andere Symptome wie Halsschmerzen, Schluckbeschwerden und Fieber verursachen. Beide Bedingungen erfordern eine vollständige medizinische Behandlung, für weitere Informationen, zögern Sie nicht, die folgenden Artikel zu konsultieren:

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Es gibt bestimmte Gewohnheiten wie übermäßiger Alkoholkonsum oder Rauchen, die auch die Wahrscheinlichkeit des Schlafens von Schnarchen erhöhen, da sie zusätzlich zu ungesunden Praktiken das einwandfreie Funktionieren des Atmungssystems beeinträchtigen. Falls diese Substanzen nicht vollständig vermieden werden können, wird empfohlen, sie nicht besonders in den letzten Stunden vor dem Einschlafen zu konsumieren.

Eine weitere Ursache für das Schnarchen sind Medikamente und Alkohol . Einige Medikamente reduzieren die Aktivität des Gehirns und sind für einige medizinische Bedingungen wie Angst und Schlaflosigkeit vorgeschrieben. Alle wirken wie Muskelrelaxantien. Diese Substanzen verursachen Schnarchen, lösen die Muskeln im Rachen und lassen sie beim Atmen vibrieren.

Die Position, die wir beim Schlafen einnehmen, hat großen Einfluss auf die Qualität des Schlafes und ist oft eine der Ursachen, die das Schnarchen verschlimmern . In diesem Sinne raten die Experten davon ab, auf dem Rücken zu schlafen, da in dieser Position der Raum, in dem Sie zirkulieren müssen, reduziert ist, was die Emission dieser Geräusche begünstigt. Es ist am besten, auf der Seite zu schlafen, damit die Atemwege nicht durch die Zunge blockiert werden und Sie während des Schlafes gut atmen können.

Manchmal ist Schnarchen die Ursache für eine ernsthaftere Erkrankung, die als Schlafapnoe bezeichnet wird , die auftritt, wenn die Luftströmung in den Lungen innerhalb von mindestens 10 Sekunden vollständig eingestellt wird . Es verursacht eine wiederholte Obstruktion der Atemwege während des Schlafes, wodurch der Patient ein Erstickungsgefühl erfährt, das es unmöglich macht, zu schlafen und sich auszuruhen. Wenn Sie vermuten, dass Sie diese Störung haben, ist es wichtig, den Arzt für eine gründliche Untersuchung zu besuchen.

Schlafapnoe kann eine Erkrankung sein, die durch eine intrinsische Schwäche der Halsmuskulatur oder eine körperliche Deformierung des Rachens verursacht wird. Adipositas ist eine weitere Ursache, die zu Apnoe beiträgt, da das zusätzliche Gewicht von Fleisch im hinteren Teil des Rachens die Atemwege dazu zwingen kann, sich zu schließen, wodurch das Gehirn die Tiefe und den Rhythmus des Gehirns erhöht atmen

Der obere Gaumen auf der Rückseite des Mundes und Uvula sind fleischige Strukturen, die natürlich vibrieren. Ohne körperlich vergrößert zu sein, steigt ihre Neigung, während des Atmens zu vibrieren, und ist eine der Hauptursachen des Schnarchens . Die Auskleidung auf beiden Seiten der Rückseite des Mundes und auf dem oberen Teil der Kehle sind die Mandeln. Wenn die Mandeln mit Bakterien oder Viren infiziert sind , schwellen sie an. Schnarchen tritt als Folge der vergrößerten Mandeln auf, die beim Atmen vibrieren.

Vererbung ist auch eine der Ursachen des Schnarchens. In diesem Fall ist die Ursache der Krankheit die genetisch vererbte Form von Kopf, Hals und Rachen. Ein niedriger Gaumen in Kombination mit großen Mandeln und eine kleinere Öffnung im Hals trägt zum Schnarchen bei. Altern kann auch zu Schnarchen führen, da das Gehirn altert, wird seine Fähigkeit, Muskeln zu kontrollieren, unbeabsichtigt verringert. Dies führt zu einer Entspannung der Rachenmuskulatur während des Schlafes, verengt die Atemwege und verursacht das Schnarchen.

Es gibt andere Situationen oder Bedingungen, die das Risiko des Schnarchens erhöhen können, während Sie sich ausruhen:

• Deformationen der Nasenscheidewand.
• Fehlbildungen in den Knochen des Gesichts.
• Nasenpolypen.
• Nehmen Sie eine Behandlung von Beruhigungsmittel, Muskelrelaxantien oder Schlaftabletten.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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