Yoga , neben vielen anderen Vorteilen , erlaubt den Muskeln, sich flexibel zu bewegen, basierend auf den Dehnungen, die mit den Asanas ausgeführt werden. Daher kann Yoga eine gute Aktivität nach einer anderen Sportart sein, bei der Muskeln ohne Dehnungsaktivität… Continue Reading
Wenn Sie nach einer körperlichen Aktivität suchen , um Gewicht zu verlieren , sind Sie auf dem richtigen Weg, um Ihre Ziele zu erreichen. Übung ist einer der Faktoren, die Ihnen helfen, online zu gehen, aber Sie müssen auch auf… Continue Reading
Nach dem Schlafengehen und ohne zu essen oder zu trinken braucht der Körper eine Menge Energie mit dem Frühstück, um die tägliche Aktivität auszuführen. Diese Bestätigung wird noch notwendiger, wenn das, was wir tun werden, Übung ist. Viele Menschen denken,… Continue Reading
Vinyasa Yoga ist eine Modalität dieser Praxis, bei der die Haltungen, die gemacht werden, aufgrund des sogenannten Yoga-Flusses einen glatten Fluss bilden. Auf diese Weise werden alle Asanas, die du in jeder Sitzung ausführst, durch Atmung miteinander verbunden. Zu Beginn… Continue Reading
Yoga ist eine Disziplin, die mehr und mehr Anhänger gewinnt und dazu beiträgt , den Körper in Form zu halten, emotionale und mentale Stabilität zu finden, indem man sich der Vereinigung bewusst wird, die zwischen Körper, Geist und Seele besteht.… Continue Reading