Sicher haben Sie die geneigten Tische in den Fitnessstudios gesehen , die einige zum Crunchen verwenden. Die geneigten Bretter liegen in einem Winkel, so dass Ihr Kopf niedriger ist als der Rest Ihres Körpers. Im Jahr 1933 theoretisierte Bernard Jensen,… Continue Reading
Sicher haben Sie die geneigten Tische in den Fitnessstudios gesehen , die einige zum Crunchen verwenden. Die geneigten Bretter liegen in einem Winkel, so dass Ihr Kopf niedriger ist als der Rest Ihres Körpers. Im Jahr 1933 theoretisierte Bernard Jensen,… Continue Reading
Haben Sie sich entschieden, ein für allemal in Form zu kommen? Entweder um ein paar Kilo zu verlieren oder sich selbst zu versorgen, wir gratulieren Ihnen, dass Sie den ersten Schritt gemacht haben. Eine Übungsroutine für Anfänger zu Hause zu… Continue Reading