Wie man ein Leistenaufwärmen durchführt
Das Aufwärmen des Körpers ist wichtig beim Tanzen oder körperlicher Aktivität. Die Leistengegend ist ein sensibler Teil und empfindlich für Verletzungen beim Tanzen aufgrund großer Sprünge mit Beinheben, Beinöffnung usw. Wenn Sie also vermeiden wollen, sich selbst zu verletzen oder… Continue Reading