Pilates für Bauchmuskeln

Die Pilates-Methode ist eine Form des Trainings, die darauf basiert, die Muskeln zu tonen, ohne dabei ihr Volumen zu erhöhen. Letzteres ist ein Aspekt, der besonders Frauen beunruhigt. Wir empfehlen Ihnen, diesen Artikel zu lesen, um den Unterschied zwischen Muskelaufbau… Continue Reading →

Willst du deine Liebesgriffe ein für allemal ausziehen? Pilates ist ein guter Weg, um dies zu erreichen, denn durch eine Reihe von spezifischen Übungen können Sie Ihren Bauch verhärten und Ihre Bauchmuskeln arbeiten, das angesammelte Fett reduzieren und es geschmeidiger… Continue Reading →