Wie man eine Massage für Quadrizeps macht

Die Massage wird verwendet, um Kontrakturen zu entfernen und die tiefsten Teile unseres Körpers zu bearbeiten, das heißt, die tiefsten Muskeln zu bearbeiten. Dies ist so, weil wir mit Ihren Händen Druck ausüben und Kontrakturen aus den Muskeln entfernen können.… Continue Reading

Wann sollte ich zum Physiotherapeuten gehen?

Der Physiotherapeut hilft uns, Unbehagen und Schmerzen in Knochen, Muskeln und Gelenken durch die Anwendung verschiedener Behandlungen zu überwinden. Dazu können wir spezifische körperliche Übungen, die Anwendung von Erkältungs- oder Wärmetherapien, Massagen und sogar die Anwendung einschließen von Elektrizität als… Continue Reading

Wie man eine Massage mit den Fingerknöcheln macht

Der Massageknöchel ist eine Massage , die dazu dient, Kontrakturen zu entfernen und die tiefsten Pläne unseres Körpers zu bearbeiten, das heißt, die tiefsten Muskeln zu trainieren. Dies ist so, weil wir mit den Fingerknöcheln mehr Druck ausüben können als… Continue Reading