Östrogene sind natürliche Hormone, die sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorkommen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Östrogenspiegels ist für beide Geschlechter essentiell. Es sind jedoch die Frauen, die sie am meisten brauchen, damit ihr Körper gut funktioniert, zum Beispiel… Continue Reading
Testosteron , obwohl es für viele mit Männlichkeit assoziiert ist und als “männliches Hormon” gilt, findet sich sowohl bei Männern als auch bei Frauen; Männer erzeugen jedoch 20 bis 40 mal mehr Testosteron als Frauen. Dieses Hormon spielt eine sehr… Continue Reading
Von den männlichen Hormonen ist Testosteron am wichtigsten, da es hilft, Sexualtrieb aufrechtzuerhalten, greift in die Produktion von Sperma, in die Bildung von Scham- und Gesichtshaaren und in die Gesundheit von Knochen und Muskeln ein. Viele Männer leiden unter einem… Continue Reading
Testosteron ist ein Hormon, das in den männlichen Hoden und in den Nebennieren produziert wird. Seine Produktion ist sehr wichtig für das männliche Geschlecht, da es die Substanz ist, die dafür verantwortlich ist, das Wachstum von Körperhaaren zu stimulieren und… Continue Reading
Wenn wir proteinreiche Nahrungsmittel essen, bringen wir Tryptophan in unseren Körper ein, eine Aminosäure, die, wenn sie in den Körper gelangt, in 5-HTP umgewandelt und in Serotonin umgewandelt wird, ein Neurotransmitter, der Stimmungen und andere Körperzustände wie z Schlaf, sexuelle… Continue Reading