Laufen galt schon immer als hervorragende Sportart, um Kalorien zu verbrennen, Stress abzubauen und einen niedrigen Fettindex beizubehalten . In den letzten Jahren ist Laufen jedoch zu einer Mode geworden, in der Lieblingsaktivität all derer, die ihren Körper trainieren und… Continue Reading
Wandern ist eine Aktivität, die wir jeden Tag machen, aber weißt du, ob du es richtig machst? Hast du eine korrekte Haltung? Dies sind sehr wichtige Aspekte, denn gutes Gehen ist gleichbedeutend mit Gesundheit. Gehen ist eine sehr gute Übung… Continue Reading
Sicher haben Sie schon einmal von Triathlon gehört , dieser olympischen Veranstaltung, die 1,5 km Schwimmen, 40 Radfahren und 10 Rennen beinhaltet, aber wussten Sie, dass es auch einen Duathlon gibt ? Es ist eine Triathlon-Modalität, in der das Teilschwimmen… Continue Reading
Laufen ist angesagt, aber es gibt immer Leute, die etwas weiter gehen und die Welt des Triathlons entdecken wollen. Es ist eine der vollständigsten Sportarten, die es gibt, seit es Schwimmen, Radfahren und Laufen kombiniert , so dass es wichtig… Continue Reading
Joggen in Miami ist ziemlich schwierig, da die Temperatur bei 30 ° C und einer Luftfeuchtigkeit von 60% das ganze Jahr über liegen kann, dies macht die Temperatur sehr hoch. Außerdem ist der UV-Index sehr hoch, mit diesen Kommentaren versteht… Continue Reading