Wie man während des Trainings hydratisiert
Während des ganzen Jahres, besonders aber im Sommer, kommt der richtigen Flüssigkeitszufuhr während der Sportübungen besondere Bedeutung zu. Da zum Verlust von Flüssigkeit durch die Zunahme der Wärme unseres Körpers von der Übung abgeleitet, fügen Sie hohe Temperaturen hinzu, die… Continue Reading