Wenn Sie darüber nachdenken, ein gesundes Leben ohne eine strenge Diät zu führen, sollten Sie wissen, dass es eine Reihe von Lebensmitteln gibt, die mehr mästen als andere. Es ist wichtig, dass Sie sich vor der Planung Ihrer neuen Essgewohnheiten… Continue Reading
Sicher haben Sie schon tausendmal gehört, dass Trinkwasser für unsere Gesundheit wichtig ist, die für das Wohlbefinden unseres Körpers notwendig und empfohlen ist, aber wissen Sie wirklich, aus welchen Gründen diese Gewohnheit so notwendig ist? In einwie.com erklären wir im… Continue Reading
Willst du gesund essen ? Dann können Sie in Ihrer Ernährung nicht Obst und Gemüse vermissen, denn sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Nährstoffen, die uns helfen, gesünder zu bleiben, ohne uns mit Fett zu versorgen. Darüber hinaus hilft… Continue Reading
Ebenso wichtig wie eine vitamin-, kalzium- und eisenreiche Ernährung ist der Verzehr von Magnesium . Ein Mangel an diesem Mineral kann unter anderem Magen-Darm-Probleme, Bluthochdruck, Muskelschwäche, Menstruationsstörungen, Depressionen, Müdigkeit und Schläfrigkeit und Verstopfung verursachen. Sowie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu… Continue Reading
Quelle: www.dailymail.co.uk Vegetarier sind Menschen, die Produkte, die von Tieren stammen, von der Ernährung verbannen: Fleisch und Fisch. Es gibt verschiedene Arten von Vegetariern und verschiedene Möglichkeiten, eine vegetarische Ernährung zu genießen, abhängig von den Lebensmitteln, die Sie in Ihrer… Continue Reading