Quelle: lyncott.mx Die Umschulung nach Krankheit erfordert einen Wechsel der Mentalität durch Planung von Anpassungstagen. Mit Ausdauer, guter Programmierung und realistischen und progressiven Zielen werden Sie in der Lage sein, Ihren Zustand vor der obligatorischen Pause wiederherzustellen. Es wird dringend… Continue Reading
Quelle: tomboythatwearsmakeup.com Die Vorteile des Pilates-Reformers , der von Joseph Pilates entworfenen Trainingsmethode, liegen in den vielfältigen Möglichkeiten, die das Gerät bietet: Handhabung verschiedener Widerstandsebenen, gleichzeitige Arbeit verschiedener Muskelgruppen und Vermeidung von Stößen hauptsächlich an den Gelenken. Steigern Sie die… Continue Reading
Um zu bestimmen, ob das Gewicht einer Person innerhalb des gesunden Bereichs liegt, verwenden Fachleute des Gesundheitswesens den Body-Mass-Index , ein grobes Maß an Körperfett basierend auf dem Gewicht und der Körpergröße einer Person. Die Definition des BMI hilft zu… Continue Reading
Die persönliche Verteidigung stellt jegliche Art von Techniken dar, die eine offensive Aktion bekämpfen, Sie müssen jedoch bedenken, dass Ihre beste Waffe das Wissen und die Übung dieser Techniken ist.In diesem speziellen Fall werden wir uns auf Lerntechniken konzentrieren, um… Continue Reading
Ein Thema, das uns täglich beunruhigt, ist die Gewalt, die auf den Straßen herrscht. Es ist wichtig, dass wir immer wachsam sind und dass wir etwas über persönliche Verteidigung wissen. Frauen, Kinder und ältere Menschen sind am stärksten von dieser… Continue Reading