Haben Sie sich entschieden, ein für allemal in Form zu kommen? Entweder um ein paar Kilo zu verlieren oder sich selbst zu versorgen, wir gratulieren Ihnen, dass Sie den ersten Schritt gemacht haben. Eine Übungsroutine für Anfänger zu Hause zu… Continue Reading
Eines der meistgesuchten Ziele im körperlichen Training ist der Muskelaufbau. Daher investieren Männer und Frauen so viel Zeit und Geld in die Turnhalle, um die gewünschte Figur zu erreichen. Es ist jedoch möglich, zufriedenstellende Ergebnisse zu erhalten, indem eine Übungsroutine… Continue Reading
Wenn du bewegungslos bist oder eine längere Zeit ohne Aktivität warst, ist es sehr wahrscheinlich, dass du dich unmotiviert fühlst, um mit dem Training zu beginnen. Alter, schlechte körperliche Verfassung und sogar das aktuelle Körperbild können Faktoren sein, die die… Continue Reading
Gewichtsverlust in 30 Tagen kann möglich sein oder nicht. Zunächst hängt es davon ab, wie viel Gewicht Sie verlieren müssen. Jemand, der 5 Kilogramm zu verlieren hat, ist viel wahrscheinlicher, das Ziel als jemand mit mehr Gewicht zu erreichen. Um… Continue Reading
Deutscher Schokoladenkuchen, Crème Brûlée, frittierte Shrimps, die Liste der Mastverführungen geht weiter und weiter. Wenn es nur eine Pille gäbe, die alle Kalorien, die unsere Lieblingsspeisen haben, löschen könnte! Die Pille existiert noch nicht. Aber es gibt eine verschreibungspflichtige Droge… Continue Reading