Essen während der Schwangerschaft

Früher glaubte man, dass eine schwangere Frau zu zweit aß und deshalb essen konnte, was sie wollte. Die Wahrheit ist, dass heute, dank vieler Forschungen, festgestellt wird, dass in dem Moment, in dem eine Frau schwanger ist, sie sich um… Continue Reading →

Während der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen, dies kann durch eine Kombination aus Bewegung und guter Ernährung erreicht werden. In der Ernährung der Schwangeren sollten Milchprodukte, Kohlenhydrate, Hülsenfrüchte, Wasser und natürlich frisches Obst… Continue Reading →