Arten von Teigwaren

Lachs ist ein blauer Fisch, eine wichtige Quelle von Cardio-gesundem Omega-3-Fett. Ihre Einbeziehung in die Ernährung bietet uns aus gesundheitlicher Sicht viele Vorteile für die ganze Familie. Die Pasta hingegen ist reich an Hydraten und die Gurken und der Spargel… Continue Reading →

Pasta ist derzeit eines der am weitesten verbreiteten Lebensmittel in den Mittelmeerländern. Unser Körper braucht täglich viel Kohlenhydrate, Fette und Proteine. In einer ausgewogenen Ernährung wie der unsrigen wird empfohlen, dass 50-60% der Energie aus Kohlenhydraten stammt, und dass Kohlenhydrate… Continue Reading →