Es ist normal, dass du dich während der Menstruation wund oder müde fühlst und keine Lust hast zu trainieren , aber du solltest wissen, dass die Ausübung von körperlicher Aktivität für den weiblichen Körper zu dieser Zeit des Monats wirklich… Continue Reading
Nach einem Training, bei dem wir alles gegeben haben, schwitzt es mehr und bei maximaler körperlicher Erschöpfung kommt einer der angenehmsten Momente: die verdiente Dusche. Hier entspannen wir uns und spüren, wie unser Körper Verspannungen gelöst hat und während der… Continue Reading
Wenn wir ein aktives Leben führen, in dem Bewegung eine fundamentale Rolle spielt, fällt es uns manchmal schwer, aufzuhören, wir wollen um jeden Preis weiter trainieren, während wir die Kraft haben, Sport zu treiben, aber diese Entscheidung ist nicht immer… Continue Reading
Gehören Sie zu denen, die regelmäßig Sport treiben und isotonische Getränke trinken ? Wenn ja, werden Sie wissen, dass diese Produkte für Sportler nicht wirtschaftlich sind und sie regelmäßig konsumieren, ist ein wichtiger Kostenfaktor. Es ist jedoch essentiell, dass man… Continue Reading
Wenn Sie ein Athlet sind, ist es üblich, dass Sie sich jemals über die am besten geeigneten Früchte gefragt haben, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen und das Beste, um Energie aufzufüllen und Muskelgewebe sich von körperlicher Abnutzung zu… Continue Reading