Der moderate Verzehr von Fetten ist wichtig, um uns gesund zu erhalten. Aber obwohl es wahr ist, dass unser Körper Fett für sein richtiges Funktionieren benötigt, könnte ein Überschuss in seiner Aufnahme dazu führen, an wichtigen Pathologien wie Fettleibigkeit, Herzkrankheiten,… Continue Reading
Laut der WHO (Weltgesundheitsorganisation) erhöht die Einnahme von verarbeitetem Fleisch die Möglichkeit, Darmkrebs zu entwickeln . Nach diesen Aussagen der Agentur für Krebsforschung (IARC) ist bekannt, dass Lebensmittel wie Würste, Fleischkonserven oder Wurstwaren giftige Substanzen enthalten, die Krebs verursachen können.… Continue Reading
Leichte Abendessen sind die beste Option, um sich um das Essen zu kümmern, Gewichtszunahme schnell zu vermeiden und eine angenehmere Erholung zu genießen. Aber wissen Sie, welche Lebensmittel vor dem Zubettgehen zu vermeiden sind? Es ist wichtig, sie zu identifizieren,… Continue Reading
Für viele gibt es nichts Besseres als ein Stück Fleisch mit Holzkohle oder gegrillt, das außen sehr geröstet und innen saftig ist, und was man von dem Brottoast sagt, dass für einige von uns, je mehr Toast, desto besser. Diese… Continue Reading
Wir hören immer, dass wir auf eine ausgewogene Ernährung mit wenig Fett setzen müssen , um ein gesundes Leben zu genießen, aber warum? Wir müssen betonen, dass es verschiedene Arten von Fett gibt und dass einige von ihnen Teil unserer… Continue Reading