Übung nach der Verletzung

Quelle: tufisio.net Nach einer Verletzung müssen wir bei der Fortsetzung des Trainings sehr vorsichtig sein. Die Angst, die uns das Ziel gibt, unseren Zustand so schnell wie möglich vor der Verletzung wiederherzustellen , führt uns zu Fehlern, die uns daran… Continue Reading →

Ein beschädigtes Knie zu haben ist sehr frustrierend für jemanden, der gerne körperlich aktiv ist. Verletzungen in diesem Bereich haben aufgrund der anatomischen Komplexität des Gebietes meist eine sehr schlechte Prognose. Daher müssen Sie alles tun, um eine gute Genesung… Continue Reading →