Übung für den Unterarm

Quelle: bienestar.doctissimo.es Trainieren Sie die Unterarme zu Hause in Single und Sie können beide mit einem Paar Hanteln ohne zusätzliches Werkzeug helfen. Für den Fall, dass Sie keine Gewichte in Ihrem Haus haben, können Sie sie immer durch ein paar… Continue Reading →

Die Unterarme sind der Teil der oberen Extremitäten, der von Ellenbogen und Handgelenk begrenzt wird. Im Gegensatz zu dem, was mit dem Oberarm geschieht, sammelt sich in diesem Bereich normalerweise kein Fett an und die Haut ist normalerweise sehr dünn… Continue Reading →