Quelle: izum.ua Es gibt viele Übungen, mit denen Sie Ihre Brustmuskeln in Schach halten können. Sowohl bei Männern als auch bei Frauen ist es sehr interessant, eine Fettansammlung in diesem Teil des Körpers zu vermeiden, obwohl es bei Männern unansehnlicher… Continue Reading
Straffung nach dem Abnehmen ermöglicht es Ihnen, bestimmte Teile Ihres Körpers zu verhindern, ein schlaffes Aussehen zu zeigen, sobald Sie diese zusätzlichen Kilos eliminiert haben, etwas, das normalerweise passiert, wenn Sie aufgrund einer Diät oder Krankheit viel Gewicht verlieren und… Continue Reading
Die Körperbalance ist eine Kombination aus Dehnübungen, Yoga, Pilates und Tai Chi, die darauf abzielt, den gesamten Körper auf sanfte Weise und ohne aggressive Übungen zu trainieren. Obwohl sie sehr modisch sind, bieten diese Aktivitäten, die Geist und Körper vereinen,… Continue Reading
Suspension Training oder TRX ist nicht nur für die Neuheit dieser Disziplin, sondern für seine erstaunlichen Ergebnisse in Mode. Es ist ein Training basierend auf Übungen, die dank eines an der Decke oder der Wand verankerten Gurtes entwickelt wurden und… Continue Reading