Elliptisch

Sicher haben Sie eine Menge über den elliptischen gehört, aber ist es wirklich effektiv Kalorien zu verbrennen ? Die definitive Antwort ist ja, in der Tat ist es eine der besten Optionen, um große Muskelgruppen zu arbeiten und ein gutes… Continue Reading →

Die Schwangerschaft ist ein Stadium, das von Veränderungen gekennzeichnet ist, nicht nur in unserem Körper, sondern auch in unserer täglichen Routine. Es besteht kein Zweifel, dass die physischen Veränderungen, die der Körper einer Frau erfährt, sich auch auf ihre Stimmung… Continue Reading →