Wie man hypopressive abs bekommt
Die hypopressiven Bauchmuskeln sind eine Reihe von Übungen, die es erlauben, die intraabdominale Spannung zu senken und gleichzeitig eine Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur und des Bauchgürtels zu provozieren, was, wie der Name schon sagt, nur wenig Druck erzeugt der Bereich des… Continue Reading