Eine der Hauptursachen für das Auftreten von Dehnungsstreifen in einigen Bereichen des Körpers sind die plötzlichen Gewichtsveränderungen , die dazu führen, dass die elastischen Fasern der Haut reißen, was zur Manifestation dieser unansehnlichen weißlichen Flecken führt. Deshalb ist es wichtig, die Gesundheit der Haut zu schützen, während Sie einen Gewichtsverlust Plan einreichen, und die Durchführung einfacher Praktiken in Ihrem Tag ist möglich, diese Kilos erfolgreicher zu erreichen und loszuwerden. Verpassen Sie nicht die Tipps dieses Artikels von un Como, wir zeigen die ideale Formel, um Dehnungsstreifen zu vermeiden, wenn Sie Gewicht verlieren .
Wenn Sie Dehnungsstreifen vermeiden wollen, während Sie Gewicht verlieren , ist es wichtig, dass Sie sich nicht radikalen Diäten oder Gewichtsverlust Pläne unterwerfen, oder dass sie zu plötzlichen Gewichtsverlust in einer sehr kurzen Zeit sicherstellen. Dies führt dazu, dass die Fasern, die Kollagen und Elastin zur Haut beitragen, brechen, was zu Dehnungsstreifen in einigen Bereichen des Körpers, wie den Oberschenkeln, Hüften, Gesäß, Brüsten usw., führt. Um die Maßnahmen zu reduzieren, ist es am besten, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu wählen , die es ermöglicht, progressiv Gewicht zu verlieren, ohne die Fasern der Dermis zu schädigen.
Deshalb ist es ratsam, zusätzlich zu Ihrer Ernährung jene Lebensmittel zu verwenden, die Ihnen helfen, Toxine zu eliminieren und den Körper zu reinigen . Es ist ratsam, Inhaltsstoffe zu verwenden, die reich an Nährstoffen und den wirksamsten Vitaminen sind, um den guten Zustand der Haut zu schützen und das Gewebe zu reparieren beschädigt Überprüfen Sie die folgenden Punkte, um herauszufinden, welche Lebensmittel Ihnen helfen, Ihre Haut von innen zu verschönern :
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Und nicht die Ernährung wird das Auftreten von Dehnungsstreifen beeinflussen, wenn Sie Gewicht verlieren, ein weiterer Schlüsselfaktor, um sie zu verhindern, ist, gut hydriert täglich zu bleiben . Kombinieren Sie Ihre Ernährung mit reichlich Wasser (2 Liter pro Tag) und anderen gesunden Flüssigkeiten und Ihre Haut ist nicht so anfällig für Gewichtsveränderungen. Die Infusionen reich an Antioxidantien , die günstig sind, um die Produktion von Kollagen in der Haut zu stimulieren, sind eine gute Option, auf die Sie zurückgreifen können, unter ihnen finden wir grünen Tee, weißer Tee oder die Infusion von Rosmarin.
Der Schutz der natürlichen Elastizität und Flexibilität der Haut wird auch wichtig sein, um Dehnungsstreifen im Abnehmensprozess zu vermeiden . Es erfordert kosmetische Formeln mit Fettsäuren und Vitaminen, die Zellregeneration und Hautgewebe fördern, sowie durch die Aktivierung der Durchblutung in der Gegend. Sie können den Artikel Wie wählen Sie eine antiestrias Creme oder Dekantieren für ein Naturprodukt, das für diese Aufgabe hervorragend ist: Hagebuttenöl . Sie müssen es nur in den Bereichen anwenden, die anfälliger für Dehnungsstreifen durch kreisförmige Massagen und auf sehr saubere Haut sind.
Zusätzlich zu Hagebuttenöl gibt es andere natürliche Behandlungen , die ebenso wirksam sind , um Dehnungsstreifen zu verhindern und die bereits vorhandenen zu dämpfen. Zu den Highlights gehören insbesondere Vitamin-E-Kapseln, Kakaobutter, Traubenkernöl oder Avocado. Entdecken Sie, wie Sie jedes dieser Produkte auf Ihre Haut in dem Artikel anwenden Wie Dehnungsstreifen mit Hausmitteln zu beseitigen .
Die moderate Übung regelmäßig und konsequent trainiert wird auch ein guter Verbündeter für Sie, wenn Ihr Ziel ist, Dehnungsstreifen zu vermeiden, wenn Sie Gewicht verlieren . Und das ist nicht nur hilfreich, um Ihre Figur zu formen und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern, sondern stimuliert auch die Durchblutung von Bereichen mit Neigung zu Dehnungsstreifen und verringert somit die Wahrscheinlichkeit, dass sie auftreten.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten, wie Dehnungsstreifen beim Abnehmen zu vermeiden , empfehlen wir Ihnen, unsere Beauty- und Körperpflege- Kategorie zu betreten, oder Sie können auch die BeautyTips Mode- App herunterladen, die ideale Anwendung, um immer “Bella” zu sein.