Pilates ist eine Methode, bei der du im Wesentlichen durch Atmung , Konzentration und Bewusstsein arbeitest, es ist sehr vorteilhaft, die Auswirkungen von Stress zu überwinden, da die Konzentration durch Bewegung und Atmung automatisch die Angstzustände reduziert. In der Tat hat es sich gezeigt, dass es sehr nützlich ist, die Auswirkungen von Behandlungen, die gegen Krebs angewendet werden, zu amortisieren. Der Krebspatient leidet unter verschiedenen Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Schlaflosigkeit, verringerter Muskelmasse und kardiorespiratorischer Kapazität, Übelkeit, generalisiertem Schmerz oder psychologischen Effekten wie Angststörungen, Gedächtnisverlust und Konzentration, unter anderem. Es ist wichtig, den Patienten zu helfen, Ressourcen zu erhalten, um all diesen Effekten mit einer angepassten Körperarbeit entgegenzuwirken, was eine sehr gute Unterstützung sein kann, um ihre Verbesserung zu fördern.
Pilates schlägt sehr kontrollierte Übungen vor , die sich an die physische Verfassung jeder Person anpassen und auf einer bewussten Ausführung beruhen, bei der Konzentration eine Säule ist.
Das Praktizieren von Pilates fördert das Erlernen mentaler Gewohnheiten wie Aufmerksamkeit und Entspannung, die uns helfen, Stresssituationen besser zu bewältigen.
Dank Pilates können Patienten verlorene körperliche Funktionalität in einem Sicherheitsrahmen wiederherstellen, da sowohl die Geräte als auch der Trainer eine große Hilfe bei der Ausführung der Bewegungen leisten.
Bei Brustkrebs hilft es, die Mechanik des oft betroffenen Rückens zu verbessern .
Die Bewegungen, die ausgeführt werden, werden auf die für jede Person am besten geeignete Intensität eingestellt und helfen so, die Schlafqualität zu regulieren und tiefer zu ruhen.
Pilates verbessert auch die Lebensqualität von Krebspatienten . Stellt Gelenkbereiche der Bewegung, Stärke der stabilisierenden Muskeln und des Widerstandes wieder her, stellt Lageausrichtung wieder her, verbessert Ermüdung, hilft, Atemfunktion wieder herzustellen, erhöht Vitalität und erhöht vor allem Selbstvertrauen.
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