Wie man Sinusschmerz beruhigt

Wenn Sie bereits wissen, was die Symptome der Sinusitis sind , werden Sie wissen, dass es eine sehr nervige Erkrankung ist, die sogar ständige Schmerzen verursacht. Wenn Sie denken, dass Sie unter dieser Bedingung leiden können, ist es ratsam, dass Sie zu einem Spezialisten gehen. Der HNO-Arzt ist der Facharzt, der diesen Zustand diagnostiziert und abhängig von seiner Herkunft die eine oder andere Behandlung verschreibt. Ärzte geben oft Patienten mit Sinusitis Medikamente wie Entzündungshemmer, Antihistaminika, Analgetika oder andere Medikamente, die der Arzt in jedem Fall für angemessen hält. Natürlich, wenn es genug schmerzt, sagen Sie Ihrem Arzt, ich empfehle ein Analgetikum für Sie.

Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie abschwellende Mittel verwenden und sie in der Weise verwenden, die der Arzt Ihnen sagt, ohne die Menge der täglichen Dosis zu überschreiten, da Medikamente, um die Nase zu lösen, einen Rebound-Effekt verursachen und die Kongestion verschlimmern können. Einige Aerosol-Meerwasserprodukte können eine starke Austrocknung der Nasenwege verursachen, daher ist es besser, Kochsalzlösung zu verwenden, da sie normalerweise viel weniger resektiert.

Mit Essen können Sie auch die Symptome der Sinusitis und die damit verbundenen Schmerzen verbessern. Zum Beispiel, Essen würzig wird Nasensekret und fließen, hilft Ihnen, sie zu beseitigen und die Nasenlöcher zu reinigen.

Andere abschwellende Lebensmittel sind Knoblauch und Zwiebeln und, wie für Flüssigkeiten, ist es gut, dass Sie Infusionen von Ingwerwurzel, Honig, Eukalyptusblättern und Zitronensaft nehmen. Um die Schmerzen und Unannehmlichkeiten zu lindern, die durch diesen Zustand verursacht werden, ist es außerdem ratsam, Apfelessig in das Wasser zu geben, das Sie während des Tages oder in den Infusionen trinken, die Sie einnehmen. Fügen Sie mindestens drei Mal täglich einen Teelöffel Apfelessig in Ihre Getränke. Es ist sehr wichtig, dass Sie gut hydriert bleiben, weil auf diese Weise die Nasenflüssigkeiten besser eliminiert werden und der Schmerz, den Sie durch die Ansammlung dieser und der Entzündung erleiden, verschwindet.

Der Umschlag von Eisenkraut ist eine sehr gute Option, um die Schmerzen, die dieser Zustand produziert, zu beruhigen, da diese Pflanze eine abschwellende und entzündungshemmende Wirkung hat, ideal, um die Symptome dieser Erkrankung zu bekämpfen.

Um diesen Brei herzustellen, müssen Sie nur zwei Esslöffel Eisenkraut in eine Pfanne geben und wenn es heiß ist und riecht, fügen Sie zwei Esslöffel Olivenöl und zwei bereits geschlagene Eiweiß hinzu. Bevor es anfängt zu kochen, muss es aus dem Feuer entfernt werden, da wir wollen, dass die Mischung etwas flüssig ist. Tragen Sie den Umschlag mit einem Tuch oder Verbandmull mindestens 10 Minuten und maximal 20 Minuten auf den Wangenbereich , dh im Bereich der Nasen- und Nasennebenhöhlen, auf. Wenn Sie Ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen möchten, können Sie zusätzlich zur Anwendung dieses Umschlags auch eine Sinusitis mit einer Blütentherapie behandeln .

Die Dämpfe gegen den Schmerz dieses Zustandes und seine Symptome sind sehr wirksam, da der Dampf wie die Einnahme von scharfen und anderen abschwellenden Nahrungsmitteln die Sekretion von Nasalflüssigkeiten stimuliert und hilft, die Nasen- und Nasennebenhöhlen natürlich zu reinigen. Sie können Eukalyptusdämpfe machen oder mit heißem Wasser duschen , wie Sie es bevorzugen, aber der Punkt ist, dass die Luftfeuchtigkeit Ihnen hilft, besser zu atmen und den Schmerz zu beruhigen. Eine andere Möglichkeit, Feuchtigkeit konsistenter zu bekommen, ist der Einsatz eines Luftbefeuchters in Ihrem Zuhause.

Etwas, das wichtig ist, um sich gut von gesundheitlichen Problemen zu erholen und Schmerzen zu lindern, ist, die Stunden zu schlafen, die unser Körper braucht . Wenn Sie mindestens 8 Stunden am Tag schlafen müssen, um am nächsten Tag gesund zu sein, tun Sie es, versuchen Sie, zu einer frühen Stunde ins Bett zu gehen, um Ihnen die Zeit zu geben, die Ihr Körper benötigt, um sich zu erholen und Schmerzen zu lindern.

Zusätzlich, um die Symptome, Unannehmlichkeiten und Schmerzen zu lindern, die durch diesen Zustand verursacht werden, ist es gut, ein wenig mit eingebauten Decken oder Kissen unter der Matratze zu schlafen . Wenn Sie dies tun, werden Sie bemerken, dass Sie klarer aufwachen und der Schmerz länger dauert, um wieder aufzutauchen, so dass Sie besser ausruhen und in den ersten Stunden des Morgens werden Sie erleichtert sein.

Druck auf die Teile auszuüben, die dich am meisten verletzen, ist eine sofortige Erleichterung, aber sie hält nur solange an, wie du den Druck am richtigen Punkt hältst. Normalerweise, um den Schmerz, der durch diesen Zustand verursacht wird, zu lindern, sollten Sie die Augenbraue mit Ihrem Finger oder einem Stift drücken und dasselbe auf den Wangen tun, für ein paar Sekunden halten und dann werden Sie bemerken, dass Ihr Kopf und Wangenknochen frei sind von Schmerz für einen Moment. Es ist gut, wenn Sie sich sehr belastet und wund fühlen, massieren Sie diese beiden Bereiche, um eine schnelle Erleichterung zu bemerken.

Laufen oder Radfahren , auch wenn Sie das Gefühl haben, ertrinken zu müssen und nur durch den Mund atmen können, ist eine sehr gute Option, Ihrem Körper zu helfen, das Problem zu bekämpfen und die Symptome zu lindern. Sport ist eine natürliche Art , die Nase zu öffnen , um den Schmerz zu lindern, der durch diesen Zustand verursacht wird. Nichts passiert, wenn Sie nicht viel halten, es ist normal, nur 15 Minuten pro Tag und Sie werden Ihrem Körper helfen.

Wenn es hilfreich war zu wissen, wie man den Schmerz, der durch dieses habituelle Problem in den Nasenlöchern verursacht wird, lindert, könnte es interessant sein, diesen anderen Artikel von einWIE zu lesen, in dem wir erklären, wie Sinusitis mit Hausmitteln zu behandeln ist .

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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• Folgen Sie der medizinischen Behandlung, die Sie verordnet haben, obwohl Sie seine Wirkung mit natürlichen Mitteln verstärken.
• Rauchen Sie nicht, während Sie diese Bedingung haben, da Sie Ihre Situation verschlechtern werden.
• Bleib immer gut hydriert und ausgeruht.
• Vermeiden Sie kalte und trockene Luft und vermeiden Sie, wenn möglich, Klimaanlagen.
• Denken Sie daran, die Dosis abschwellender Sprays richtig zu verwenden, um den Rebound-Effekt zu vermeiden.