Der Schleim im Hals ist ein unangenehmer Zustand, der für diejenigen, die daran leiden, unangenehm ist. Wenn es das Ergebnis von Allergien oder saisonaler Grippe ist, ist das Austreten von Schleim aus der Nase in den Hals etwas, das die meisten Menschen so schnell wie möglich loswerden wollen. Obwohl Sie warten können, bis sich der Prozess selbst gelöst hat, gibt es auch einige einfache Lösungen für dieses Problem. In einem Wie bieten wir Ihnen einige Tipps zum Entfernen von Schleim aus dem Hals.
Putzen Sie Ihre Nase regelmäßig , auch wenn Sie nicht die Nasengänge reinigen müssen. Der Schleim im Hals wird normalerweise durch das Ablaufen der Nase bis zum Hals verursacht, so dass die Nase sauber gehalten wird, um zu verhindern, dass der Schleim in den Hals gelangt. Wir empfehlen Ihnen, Einwegtücher anstelle eines Tuchs zu verwenden, um die Ansammlung von Keimen und Keimen zu vermeiden.
Mischen Sie ein Glas warmes Wasser mit ½ Teelöffel Salz und gurgeln Sie häufig während des Tages. Das Salzwasser hilft, den Schleim zu verdünnen , wodurch es einfacher wird, sie loszuwerden. Es ist wichtig, die Mischung nicht zu schlucken, da dies zu Dehydrierung führen kann, einfach in die Spüle spucken und dann mit sauberem Wasser gurgeln, um Salz zu entfernen.
Sie können auch versuchen Ingwerpulver und Honig zu mischen und nehmen Sie einen Löffel der Mischung mehrmals am Tag. Diese beiden natürlichen Inhaltsstoffe sind für ihre heilende Wirkung bekannt. Obwohl es sehr einfach ist, in einem Wie erklären wir Schritt für Schritt, wie man eine Infusion von Ingwer zubereitet, so dass Sie keinen Zweifel haben. Wenn Sie seinen Geschmack nicht mögen, können Sie den gleichen Effekt erzielen, indem Sie diesen Honig-Sirup kaufen und 2 Esslöffel pro Tag nehmen.
Während der Schleim im Hals hält, ist es ratsam, keine Milchprodukte zu konsumieren oder deren Aufnahme zu reduzieren . Und das ist der Verbrauch von Milch und Milchprodukten, erhöht die Produktion von Schleim, da die dicke Natur dieser Elemente Schleim verursacht, der im Hals klebt.
Rauchen sofort zu beenden, wird auch eines der besten Mittel zur Beseitigung von Rachenschleim sein. Einatmen von Rauch kann Hals und Nase reizen und mehr Schleimprobleme verursachen. Indem Sie den Rauch Ihres Lebens durchschneiden, werden Sie einen deutlichen Unterschied im Schleim des Rachens sehen.
Ebenso ist es wichtig, dass Sie einige Empfehlungen berücksichtigen , um das Verschwinden von Schleim aus dem Rachen zu erleichtern:
- Kontrollieren Sie die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung, um Trockenheit zu vermeiden.
- Vermeiden Sie geladene Umgebungen, z. B. Rauch oder stark verschmutzte Umgebungen.
- Versuchen Sie, mit dem Kopf nach oben zu schlafen, um die Luftzufuhr zu den Lungen zu erleichtern.
- Gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn der Schleim zu viele Tage besteht oder sehr häufig auftritt.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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