Möchten Sie eine natürliche Alternative zum Rauchen ausprobieren? Zimtstangen können große Verbündete sein. Dieses Gewürz ist eines der am besten angezeigten, um die Angst vor einer Zigarette zu reduzieren, indem es eine ähnliche Form hat und einen spezifischen Geschmack liefert, der den Drang zum Rauchen beseitigt. Es ist keine endgültige Lösung, aber sollte als eine Möglichkeit zur Kontrolle von Angst und als Ergänzung zu Ihren Behandlungen mit dem Rauchen aufzuhören betrachtet werden. In diesem Artikel geben wir Ihnen eine Reihe von Tipps, wie Sie mit Zimtstangen aufhören zu rauchen, damit Sie verstehen, wofür es verwendet wird.
Lassen Sie uns zunächst über die Tabakabhängigkeit sprechen. Denken Sie darüber nach, wie viel Ihr Körper braucht, um jedes Mal, wenn Sie nervös oder ängstlich sind, eine Zigarette zu rauchen, fühlt es sich nicht gut an? Nun, Sie sollten wissen, dass Tabak keine beruhigende oder beruhigende Wirkung hat, so dass das Gefühl, das Sie erleben, rein mental ist.
Also, das erste, was du wissen solltest, ist, dass du rauchst, weil du eines Tages beschlossen hast, es zu tun, und auf die gleiche Art wie du angefangen hast, kannst du aufhören. Ja, es stimmt, dass Nikotin süchtig macht und dass es schwieriger ist, wenn man einmal an das Rauchen gewöhnt ist. Schwierig, aber nicht unmöglich. Und ein guter Weg, um mit dieser Gewohnheit zu brechen ist es, Ihr Gehirn zu betrügen und Zimtstangen sind perfekt, um es zu bekommen.
Um mit Zimtstangen aufhören zu können, müssen Sie sie nur mitnehmen, vor allem dort, wo Sie einen höheren Stress haben (Auto, Arbeit usw.). Um den Zimt immer zur Hand zu haben, wird es einfacher als immer, dass Ihr Körper eine Zigarette braucht, stattdessen stecken Sie diese Stäbchen in Ihren Mund und imitieren Sie den Akt des Rauchens: nehmen Sie es auf die gleiche Weise wie Sie eine Zigarette nehmen, ausatmen Luft wie wenn du es machst, wenn du rauchst, und so weiter.
Es ist eine Ersatztherapie , die Gewohnheiten ändern und Ihnen helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören. Darüber hinaus wird der süße Geschmack von Zimt auch die Angst für den Tabak reduziert, indem er einen neuen Reiz der Freude erhält.
Wie wir bereits sagten, ist es eine Behandlung, mit dem Rauchen aufzuhören , die von anderen Veränderungen in Ihrer Routine begleitet werden sollte, wie z. B. beginnen Sie neue Aktivitäten, die Sie beschäftigen, entfernen Sie alle Spuren von Tabak aus Ihrem Haus (einschließlich Aschenbecher) und lindern Sie den Wunsch mit Techniken wie Zimtstangen, Hypnosetherapie oder Kaugummi zu rauchen, wann immer Sie sich wie eine Zigarette fühlen.
In diesem Artikel von Wie wir Ihnen sagen, wie Sie aufhören zu rauchen mit Betonung auf andere Aspekte, die Sie ändern müssen, um die Gewohnheit ein für allemal loszuwerden.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Vermeiden Sie, den Zimt anzuzünden. Lass es unbeleuchtet, während du es einatmest.
- Verwenden Sie ein Nikotinpflaster oder Kaugummi, um die Nikotinsucht langsam zu behandeln, und hören Sie langsam auf zu rauchen, während Sie Zimt verwenden, um mit Gewohnheiten umzugehen.
- Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten.
