Wie man Harnsäure senkt – Heilmittel, Tipps und Ernährung

Eine hohe Harnsäure hat negative Folgen für unsere Gesundheit und deshalb müssen wir sie kontrollieren und hohe Niveaus reduzieren. In diesem Artikel eines Como erklären wir im Detail, wie Harnsäure zu senken.

Vor allem ist es notwendig, genau zu erklären, was wir unter Harnsäure verstehen, so dass es keinen Zweifel mehr gibt. Es ist also eine Substanz, die der menschliche Körper durch den Abbau von Purin genannten Substanzen erzeugt. Der größte Teil der Harnsäure löst sich im Blut auf und gelangt in die Nieren, wo er durch den Urin ausgeschieden wird.

Wenn Sie mehr über diese Substanz wissen möchten, finden Sie weitere Informationen in unserem Artikel über Harnsäure.

Auf diese Weise sehen wir, wie diese Chemikalie an sich kein Problem darstellt, aber das ist, wenn der Körper zu viel Harnsäure produziert oder sie nicht genug eliminiert, wenn er negative Konsequenzen erzeugen kann. Daher wird es notwendig sein, geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um den Harnsäurespiegel innerhalb der als normal geltenden Mengen zu halten.

Diese Ebenen, die als angemessen angesehen werden, variieren je nach Alter, Geschlecht oder Bedingungen jeder Person. Wenn wir viel synthetisieren , können wir sagen, dass normale Harnsäurespiegel folgende sind:

• Männer : von 3,4 bis 7,0 mg / dl
• Frauen : von 2,4 bis 5,7 mg / dl

Jetzt, wenn Sie diese Information in dem Artikel erweitern möchten, den wir ausschließlich ihm widmen: Was ist das normale Niveau der Harnsäure.

Wenn Sie Harnsäure senken möchten, ist der erste grundlegende Aspekt, den Sie durchführen müssen, viel Wasser zu trinken . Wenn wir berücksichtigen, dass die Beseitigung von überschüssiger Harnsäure durch den Urin erfolgt, ist die Förderung durch den richtigen Wasserkonsum einer der ersten Schritte, die Sie ergreifen sollten.

Getränke, die Harnsäure produzieren

Auf der anderen Seite gibt es andere Getränke, die Sie aus Ihrer Ernährung wegen seiner Fähigkeit, Harnsäure im Körper zu schaffen beseitigen sollten. Die Getränke, die entmutigt sind, sind:

• Alkoholische Getränke : besonders Wein und Bier.
• Getränke und kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke.
• Die in Flaschen abgefüllten Säfte .

Wie das Sprichwort “Wir sind, was wir essen” bedeutet, bedeutet dies, dass alles, was wir essen, eine große Bedeutung für das innere Funktionieren unseres Körpers hat. Wenn wir es nicht wissen, können wir in Fehler verfallen und Nahrungsmittel verzehren, die uns in diesem Fall durch Erhöhung des Harnsäurespiegels schaden.

Wenn es darum geht, den Harnsäurespiegel zu senken oder den Anstieg zu verhindern, wird das Essen einer der wichtigsten Punkte sein, da bestimmte Produkte, die reich an Purinen sind, diese Substanz ansteigen lassen. Zu den häufigsten finden wir:

• rotes Fleisch
• Würste
• Muscheln
• alkoholische Getränke
• Getränke mit Gas

Auf diese Weise ist es wichtig zu wissen, dass alle Lebensmittel erhöhen die Harnsäure und Lebensmittel reich an Purinen , um den Verzehr zu vermeiden.

Im Gegenteil, es gibt auch einige Nahrungsmittel, die helfen, Harnsäure natürlich zu senken und so den Zustand zu verbessern. Einige gute Beispiele sind die Artischocken oder die Zwiebel, die, außer in die Diät aufgenommen, verwendet werden können, um sie gekocht vorzubereiten und die resultierende Brühe auch zu nehmen.

Hier erzählen wir Ihnen über die empfohlenen Lebensmittel zur Senkung der Harnsäure:

Grünes Blattgemüse

• Artischocken
• Salat
• Brunnenkresse
• Sellerie
• Spinat
• Brokkoli

Gemüse

• Erbse
• Zwiebel
• Rübe
• Lauch
• Karotte.

Getreide

• Pasta
• Reis
• Brot

Milchprodukte

• Milch
• Joghurt
• Frischkäse

Trockenfrüchte

• Erdnüsse
• Nüsse
• Mandeln, immer ohne Salz.

Darüber hinaus möchten wir, dass Sie alle Informationen im Detail kennen, deshalb erweitern wir es in den folgenden Artikeln von einWIE.com auf Sie:

• Welche Lebensmittel sind gut für die Senkung der Harnsäure
• Früchte zur Senkung der Harnsäure
• Gutes Gemüse, um die Harnsäure zu senken

Obwohl alle diese Empfehlungen sehr nützlich sein können, um Harnsäure zu senken und die Bildung von Harnsäurekristallen in Ihren Gelenken zu verhindern, sollten Sie in der Regel immer Ihren Arzt um eine entsprechende Diagnose bitten. Und in einigen Fällen ist eine medizinische Behandlung mit Medikamenten notwendig, um den Harnsäurespiegel aufrecht zu erhalten. In diesem Sinne kann die pharmakologische Behandlung lang oder kurz sein:

Kurzfristige medizinische Behandlung

Es zielt vor allem darauf ab, den Schmerz zu lindern und die Entzündung zu reduzieren, die bei einem akuten Gichtanfall auftritt. Im Gegenzug können Sie diese Angriffe auch zeitlich begrenzen. Die Medikamente, die in diesen Fällen verschrieben werden, sind:

• Nichtsteroidale Entzündungshemmer : wie Ibuprofen oder Naprocen. Sie sollten niemals Aspirin nehmen.
• Colchicine : um akuten Krisen vorzubeugen.
• Corticosteroide : Entweder in Pillen oder in der Injektion, in den Fällen, in denen der Patient auf die Behandlung mit NSAIDs nicht anspricht

Nach 24 Stunden können Sie die Linderung von Schmerzen und Entzündungen durch Gicht bemerken.

Langfristige medizinische Behandlung

Es ist die Behandlung, durch die Drogen verwendet werden, was sie tun, ist die Niveaus der Harnsäure zu senken. Einige dieser Medikamente sind:

• Uricosurics : beschleunigen die Ausscheidung von Säure durch die Nieren.
• Inhibitoren der Xanthinoxidase : reduzieren die Produktion von Harnsäure.
• Pegloticase : Wird bei Langzeitpatienten angewendet, die auf keine andere Behandlung ansprechen.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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• Kontrollieren Sie Ihren Harnsäurespiegel und vermeiden Sie, diese zu überwinden.
• Konsultieren Sie Ihren Arzt den besten Weg, um Harnsäure zu senken.