Haarausfall, der Frauen jeden Alters betrifft , und ist das Ergebnis einer Vielzahl von Umweltfaktoren oder gesundheitlichen Bedingungen. Gesundes Haar wird in hohem Maße als positives körperliches Merkmal angesehen. Wenn also Frauen einen Haarausfall erleiden, kann dies zu einem geringen Selbstwertgefühl und Vertrauensverlust führen. Es gibt Hilfe, aber der Schlüssel ist, an die Wurzel der Sache zu kommen.
Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie übermäßigen Haarausfall bemerken. Haarausfall ist ein normaler Prozess, aber übermäßiger Haarausfall, obwohl oft einer Vielzahl von Faktoren zugeschrieben, könnte das erste Anzeichen für eine zugrunde liegende Gesundheit wie Diabetes, Lupus oder Unterfunktion oder Überfunktion der Schilddrüse sein. Ihr Arzt wird Ihnen auch sagen können, ob Sie an einer Hauterkrankung wie einem Ringelflechte leiden, die zu Haarausfall führen kann, oder ob es sich um eine Nebenwirkung eines Medikaments handeln könnte.
Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten. Unzureichende Ernährung von Eisen, Protein und anderen essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen kann zu Haarausfall führen. Stellen Sie Multivitamine zu Ihrer Diät vor und essen Sie gesunde Nahrungsmittel. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ebenfalls unerlässlich. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Menge Wasser trinken.
Versuchen Sie, die Natürlichkeit Ihrer Haare für eine Weile zu erhalten. Übermäßige Haarbehandlungen können das Haar beschädigen und zu Trockenheit und Bruch führen.
Führen Sie mit oder ohne Rezept Behandlungen für Haarausfall durch . Minoxidil (Rogaine) ist eine frei verkäufliche Droge, die zur Behandlung von Haarausfall bei Frauen, die durch Alopecia areata oder androgenetische Alopezie verursacht werden, verwendet werden kann. Corticoid-Pillen können auch verwendet werden, um Haarausfall durch Alopecia areata zu behandeln.
Beseitigen oder reduzieren Sie Stress. Manchmal ist der Grund für Haarausfall bei Frauen Stress und / oder Angst. Meditation oder Übung kann dazu beitragen, die Art und Weise, wie unser Körper auf Stress reagiert, zu verändern.
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- Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Medikament absetzen, von dem Sie vermuten, dass es Haarausfall verursacht.
