Unter den tropischen Früchten zeichnet sich das Guanabana durch seine unglaublichen gesunden Eigenschaften aus , die sowohl das gute Funktionieren unseres Verdauungssystems als auch die Nieren und die Leber begünstigen. Darüber hinaus haben zahlreiche Studien es mit der Bekämpfung von Krebs durch die Bekämpfung der Entwicklung von schädlichen Zellen und den Schutz von gesundem Gewebe verbunden. Wenn Sie diese Frucht nicht nur essen, sondern auch auf eine andere, gesunde Weise zu sich nehmen wollen, achten Sie auf das Rezept dieses Artikels eines Como, in dem wir erklären, wie man Guanabana-Wasser herstellt .
Wie wir bereits angedeutet haben, bietet der Soursop zahlreiche Vorteile, die die Gesundheit des Organismus begünstigen, aber mit Guanábana-Wasser werden Sie vor allem seine diuretischen Eigenschaften maximal ausnutzen . Deshalb ist dieses Rezept perfekt für Sie, wenn Sie unter Flüssigkeitsretention leiden oder Inhaltsstoffe enthalten, die Ihnen helfen, Giftstoffe in Ihrer täglichen Ernährung zu eliminieren.
Um dieses Rezept für Guanabana-Wasser zu machen , sollten Sie diese Frucht mit besonderer Sorgfalt schälen. Zuerst schneiden Sie es in zwei Hälften und trennen Sie das Fruchtfleisch von der Schale, indem Sie mit einem Messer oder einem Löffel helfen. Entferne so weit wie möglich alle Samen, die darin enthalten sind, und lasse sie vollständig weiß.
Sobald der Soursop fertig ist, stellen Sie sein Fruchtfleisch in den Mixer und verarbeiten Sie für ein paar Sekunden, um all seinen natürlichen Saft zu bekommen. Fügen Sie den Saft, die Hafermilch und das Wasser hinzu und verarbeiten Sie sie erneut, so dass alle Zutaten integriert sind. Wir haben Hafermilch hinzugefügt, aber Sie können es auch durch eine andere Art von Pflanzenmilch, wie Sojamilch oder Mandelmilch ersetzen, weil es genauso köstlich ist.
Dann fügen Sie die Menge an Zucker nach Ihren Wünschen hinzu, je nachdem, ob Sie möchten, dass das saure Wasser mehr oder weniger süß ist. Eine andere Möglichkeit ist, einen kleinen Löffel Honig anstelle von Zucker hinzuzufügen oder sich für eine andere Art von Süßstoff zu entscheiden.
Jetzt müssen Sie nur das in einer Kanne erhaltene Guanábana-Wasser eingießen , und wenn Sie möchten, dass es vollständig flüssig ist, empfehlen wir Ihnen, es zuvor zu belasten. Fügen Sie Crushed Ice hinzu, wenn Sie es kalt und fertig machen wollen! Jetzt können Sie die Vorteile dieser therapeutischen Frucht genießen, wann immer Sie wollen.
Entdecken Sie eine andere gesunde Weise, diese Frucht zu verbrauchen, sich beziehend auf den Artikel, wie man Guanabana Saft macht .
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