Wie man goji Beerensaft macht

Der Erfolg, den der Konsum von Goji-Beeren hat, ist außergewöhnlich, weil er in verschiedenen Aspekten zur Verbesserung unseres Organismus beiträgt. Im Folgenden zeigen wir Ihnen die Eigenschaften von Goji-Beeren, damit Sie sie kennen und verstehen können, warum sie erfolgreich sind:

• Große antioxidative Kraft: Es ist eine der Haupteigenschaften dieser asiatischen Frucht und das ist es, die Zellen verjüngt zu halten und unsere Haut jünger zu halten, weil sie uns vor freien Radikalen schützt, die in der Umwelt sind.

• Es hilft, Gewicht zu verlieren : es ist auch dafür bekannt, uns dabei zu helfen, die Linie zu halten, weil es Polysaccharide hat, die die Energie bekommen, die von Nahrung kommt, wird optimiert und in Energie umgewandelt, anstatt sich als gesättigtes Fett zu akkumulieren. Es stimuliert auch die Hypophyse, die für die Förderung des Wachstums verantwortlich ist und somit Fett reduziert sowie unser Gedächtnis, unsere Konzentration und so weiter verbessert. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie man Goji Beeren nimmt, um Gewicht zu verlieren .

• Stärkeres Immunsystem : Die Antioxidantien, aus denen diese Frucht besteht, machen unseren Körper auch besser gegen Bakterien, Viren und / oder Krankheiten geschützt.

• Es verbessert die Gesundheit des Blutes : Sie haben einen hohen Gehalt an Flavonoiden, die helfen, die roten Blutkörperchen zu erhöhen und den Blutkreislauf zu reinigen. Menschen mit Anämie oder Blutproblemen können ihre Behandlung mit Goji-Beeren-Saft ergänzen.

• Reinigt den Körper : das Trinken dieses natürlichen Saftes hilft auch dabei, die Speicherung von Körperflüssigkeiten zu regulieren, da er harntreibende Eigenschaften hat, die uns auf natürliche Weise reinigen.

Um die Vorteile von Goji-Beeren voll auszuschöpfen, können Sie es in Ihre Ernährung aufnehmen, indem Sie natürliche Säfte nehmen, die sehr schmackhaft sind und Ihnen das bringen, was Sie brauchen. Als nächstes geben wir Ihnen ein Rezept für Goji-Beeren-Saft, in dem wir andere Zutaten wie Orange mischen, beachten Sie!

Zutaten:

• 1/3 Glas Orangensaft
• 3 Eiswürfel
• 30 oder 40 Goji-Beeren
• 6 Erdbeeren

Um diesen Saft herstellen zu können, müssen wir die Früchte nur in kleine Stücke schneiden und in einem Behälter alle Zutaten hinzufügen, wir müssen sie verflüssigen, so dass alle Nahrungsmittel in flüssiger Form sind und es im Moment aufnehmen; Beachten Sie, dass bei der Herstellung natürlicher Säfte die Eigenschaften bis 30 Minuten erhalten bleiben.

Weiter mit den vorherigen Parametern, jetzt geben wir Ihnen ein neues Rezept mit Goji-Beeren, aber diesmal mischen wir es mit einer anderen Frucht: der Banane . Dieser Saft hat eine höhere Energieaufnahme und ist für Menschen gedacht, die Sport treiben oder Sport treiben, da die Banane eine Frucht mit einer großen Menge an Kalium ist, die dabei hilft, den Körper körperlicher Bewegung zu regenerieren.

Sie benötigen:

• 1/3 Glas Orangensaft
• 3 Eiswürfel
• 30 oder 40 Goji-Beeren
• 1 Banane

Um diesen Saft zu machen, müssen wir nur die Banane schälen und schneiden und den Rest der Zutaten in einen Behälter geben; mit Hilfe eines Mixers oder Mixers zerkleinert das Essen, so dass sie perfekt zum Trinken sind. Wenn Sie den Geschmack versüßen möchten, können Sie ein wenig Honig hinzufügen.

Ein weiterer sehr beliebter und weit verbreiteter Weg, Goji-Beeren in Ihre Ernährung einzubeziehen, ist eine natürliche Infusion , eine warme oder warme Alternative und ideal für diejenigen, die gerne Tee trinken. Sie benötigen:

• 1 kleiner Löffel Goji Beeren
• 3 Gewürznelken
• Mehrere Blätter Zitronengras
• Die Schale von 1 Zitrone
• Wasser

Sie müssen alle Zutaten bei schwacher Hitze und etwa 10 Minuten kochen lassen, dann die Infusion abseihen und heiß nehmen. In diesem Artikel erklären wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie eine Goji-Beeren-Infusion machen .

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