Endometriose ist eine wichtige gynäkologische Erkrankung, die auftritt, wenn statt des Endometriums während der Menstruation ein Teil des Gewebes in Bereichen der Beckenhöhle akkumuliert wird, was zur Bildung von Blutungen und manchmal schmerzhaften Ausbuchtungen mit verschiedenen Komplikationen führt. Die Symptome der Endometriose sind nicht immer vorhanden, aber wenn wir einmal diagnostiziert wurden, wollen wir alle Alternativen, die uns helfen zu heilen, einschließlich der natürlichen Möglichkeiten, in die Praxis umsetzen. Deshalb erklären wir auf einwie.com, wie man Endometriose auf natürliche Weise behandelt.
Bevor einige natürliche Lösungen zur Linderung der Endometriose erwähnt werden , ist es angebracht, bestimmte Aspekte dieses Zustands zu verstehen:
- Dieser Zustand muss von einem Gynäkologen diagnostiziert werden.
- Endometriose ist eine chronische Krankheit, die nicht heilbar ist, jedoch verbessert werden kann.
- Die medizinische Behandlung von Endometriose wird je nach Grad der Krankheit variieren, und es wird wichtig sein, den medizinischen Indikationen zu folgen, um unseren Zustand zu verbessern.
- Natürliche Alternativen können die Lebensklarheit des Patienten verbessern, Beschwerden lindern und Symptome lindern, aber für sich genommen ist es keine Heilung.
Wenn wir all die vorherigen Punkte verstehen, gibt es einige natürliche Alternativen, die wir in die Praxis umsetzen können, um die durch die Endometriose verursachten Unannehmlichkeiten zu verbessern.
Das Gewebe, das sich im Beckenbereich ansammelt, ist durch den Östrogenüberschuss erhöht, daher ist es ratsam, einige flavonnoide reiche Nahrungsmittel in die Nahrung aufzunehmen, da sie helfen, ihre Produktion zu regulieren, das Fortschreiten der Krankheit zu verhindern und Beschwerden zu reduzieren. Unter ihnen finden wir Optionen wie:
- Die gelben Paprika
- Die Äpfel
- Die Blaubeeren
- Die Nüsse
- Sellerie
Die Erhöhung der Aufnahme von Produkten mit Omega-3-Säuren hilft, die Bildung von Endometriumgewebe zu reduzieren und Patienten, die an dieser Krankheit leiden, zu verbessern. Daher ist es ratsam, Omega-3-reiche Lebensmittel wie Blaufisch, Schalentiere, Brokkoli oder Leinsamen in die Ernährung aufzunehmen. Sie können auch Omega-3-Präparate einnehmen, solange der Frauenarzt zustimmt.
Es wird auch wichtig sein, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten, die uns eine gute Versorgung mit Vitamin C und Mineralstoffen wie Kalzium, Zink und Magnesium ermöglicht, die das Wohlbefinden von Frauen mit dieser Krankheit fördern.
Nach der Diät können bestimmte Nahrungsmittel die Beschwerden der Endometriose verstärken und die Bildung von Gewebe im Beckenbereich begünstigen. Tierische Produkte wie rotes Fleisch, Milch und fettreiche Nahrungsmittel wie Backwaren oder Junk-Food beeinflussen Frauen, die an dieser Krankheit leiden, negativ. Daher ist es ratsam, ihre Anwesenheit in der Diät deutlich zu reduzieren.
Rizinusöl ist ein starkes natürliches entzündungshemmendes Mittel, das hilft, die Schwellung zu lindern, die durch diesen Zustand verursacht wird. Es wird empfohlen, eine mit Rizinusöl benetzte Kompresse 10 Minuten lang im Bauchbereich aufzutragen. Dann können Sie den Bereich für ein paar Minuten massieren, um Beschwerden zu reduzieren.
Diese natürliche Option zur Behandlung von Endometriose sollte nicht während der Menstruation angewendet werden.
Übermäßiger Stress beeinflusst auf sehr negative Weise die Endometriose-Patienten, da sie die Cortisonspiegel im Blut erhöht, was die Bildung von mehr Gewebe im Beckenbereich fördert. Daher ist es wichtig, dass Frauen mit diesem Zustand die Kontrolle übernehmen Effektiv Stress bilden. Die Ausübung von Aktivitäten wie Yoga , Pilates und Meditation kann in einer wichtigen Weise helfen, es wird jedoch empfohlen, mindestens 3 Mal pro Woche Sport zu treiben, um die Spannung zu reduzieren, die Lebensqualität zu verbessern und die Symptome zu reduzieren .
Ein weiterer natürlicher Weg, die Endometriose zu lindern, ist das Praktizieren von Kegel-Übungen , die helfen, die Vaginalmuskulatur zu stärken und unseren Zustand zu verbessern. Wenn Sie nicht wissen, was sie sind, laden wir Sie ein, unseren Artikel zu lesen, wie Sie meine Vagina mit den Kegel-Übungen stärken, so dass Sie Schritt für Schritt den Weg finden, sie in die Praxis umzusetzen.
Berücksichtigen Sie, dass alle diese Alternativen Ihnen helfen, Endometriose zu behandeln, dennoch folgen Sie den Anweisungen Ihres Gynäkologen wird grundlegend sein, um eine Verbesserung zu garantieren und die Komplikationen im Zusammenhang mit dieser Bedingung zu vermeiden.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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