Eingewachsene Nägel sind diejenigen, deren Kanten oder Enden in die Haut des Zehs eingeführt werden, was Symptome wie Schmerzen, Entzündungen und Rötungen verursacht. Dieser Zustand kann sehr lästig und schmerzhaft sein, was es dem Patienten erschwert, einige tägliche Aktivitäten wie Gehen, Laufen oder Springen auszuführen. Daher, wenn es passiert, ist es notwendig, sofort zum Podologen zu gehen, um es zu behandeln und ernstere Infektionen zu vermeiden. In vielen Fällen sind eingewachsene Zehennägel die Folge schlechter Hygienegewohnheiten oder der Verwendung ungeeigneter Schuhe. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen einige Maßnahmen, die Ihnen dabei helfen, eingewachsene Zehennägel so weit wie möglich zu vermeiden und vorzubeugen sein Training.
Die gute Hygiene der Fußnägel ist der Schlüssel, um eingewachsene Zehennägel und das Auftreten anderer Übel, die ihre Gesundheit beeinträchtigen können, zu vermeiden . Sie sollten regelmäßig überprüfen, ob Ihre Nägel vollständig und sauber sind und vor allem richtig schneiden . Mit den folgenden Schritten verhindern Sie Schäden an der Struktur der Nägel und die Kanten können unter der Haut eingegraben werden. Beachten Sie!
- Schneiden Sie Ihre Nägel nach dem Duschen, damit sie ein wenig weicher werden.
- Verwenden Sie einen Nagelknipser, so dass der Schnitt gerade ist und das gute Wachstum der Nägel begünstigt.
- Machen Sie einen geraden Schnitt und lassen Sie die Ränder des Nagels ein wenig sichtbar, um Inkarnation zu verhindern. Die Kanten sollten nicht geschnitten werden, um ihnen eine abgerundete Form zu geben, sondern eher quadratisch.
- Stellen Sie sicher, dass die Nägel nicht zu kurz sind, es ist ratsam, dass sie ein wenig über der Fingerspitze bleiben. So reduzieren Sie das Risiko, in der Haut stecken zu bleiben.
Die tägliche Verwendung eines ungeeigneten Schuhwerks führt sehr wahrscheinlich dazu, dass die Struktur der Nägel verletzt wird und dass sie sich auf der Haut des Fingers verkörpern. Vor allem müssen Sie Schuhe tragen , die vorne nicht zu eng sind und den Fingern erlauben, sich frei zu bewegen, ohne einem starken Druck ausgesetzt zu sein.
Außerdem ist es ratsam, die Größe der Schuhe sehr gut zu wählen , denn wenn die Schuhe klein oder sehr schmal sind, treffen die Zehennägel direkt auf die Vorderseite, und ihre Struktur könnte beschädigt werden. Es ist auch wichtig, auf die Wahl der Sportschuhe zu achten, da die Nägel vollständig geschützt werden müssen und die Finger Platz zum bequemen Bewegen haben müssen. Überprüfen Sie den Artikel So wählen Sie Laufschuhe , um Fehler beim Kauf zu vermeiden.
Der Mangel an Sauerstoffversorgung der Füße ist ein weiterer Faktor, der die Bildung eingewachsener Zehennägel begünstigt. Daher ist es wichtig zu wissen, wie wichtig es ist, dass Ihre Füße durch offene Schuhe atmen können, solange Sie es tragen können und dass Sie nicht das gleiche Paar Schuhe für mehrere Tage hintereinander tragen.
Einmal im Monat zum Podologen zu gehen, ist eine der besten Maßnahmen, um eingewachsene Zehennägel zu vermeiden und völlig gesund auszusehen und gut auszusehen. Der Fußspezialist ist ein Spezialist in der Fußpflege und der richtige Profi, um die Nägel zu behandeln, die in der Haut der Finger stecken, so ist es am besten, einen Besuch zu planen, wenn Sie unter dieser Bedingung leiden.
In einem wie Sie sehen können andere nützliche Tipps für die Behandlung von eingewachsenen Nägeln in den folgenden Artikeln:
- Wie eingewachsene Nägel behandeln
- Wie eingewachsene Zehennägel mit Hausmitteln heilen
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