Mehr als die Hälfte der Spanier leidet an oralen Problemen . Um dies zu vermeiden, empfehlen Spezialisten, sich an die richtige Mundhygiene zu halten und sich regelmäßig zu untersuchen, um jede Art von Störung rechtzeitig zu erkennen. Zahnfleisch, Zähne, Lippen und innere Schleimhäute sind Teil des Mundes, einer der empfindlichsten Bereiche des Körpers. Es ist wichtig, jedes dieser Elemente zu pflegen und zu schützen, um Beschwerden vorzubeugen, die so lästig und schmerzhaft für den Mund sind. Hier erklären wir die Tricks für einen sauberen und gesunden Mund.
Verringert den Verzehr von Zucker (verursacht die Ansammlung von bakteriellem Belag, der den Zahnschmelz angreift und erhöht das Kariesrisiko), Getränke mit Gas (kann den Zahnschmelz erodieren) und Kaffee (ist einer der großen Feinde des Zahnweißes) . Auf der anderen Seite verursacht die Aufnahme von sehr kalten und sehr warmen Speisen einen Temperaturkontrast im Mund, der sie empfindlicher macht.
Um Ihre Zähne gesund zu halten , passen Sie auf sie auf, indem Sie sie dreimal täglich für 2 oder 3 Minuten bürsten. Zahnseide, Zungenbürste und Mundwasser sollten Teil des oralen Basis-Sets sein, Bleichmittel nicht missbrauchen und mindestens einmal pro Jahr eine professionelle Reinigung durchführen.
Rauchen fördert das Auftreten von Zahnstein im Mund, vergilbt die Zähne und prädisponiert sie zu verlieren, auch das Auftreten von oralen Karzinomen begünstigt.
Frauen sind anfälliger für orale Probleme als Männer aufgrund der hormonellen Veränderungen, die mit der Menstruation und Schwangerschaft auftreten. Während dieser Lebensperioden neigt das Zahnfleisch dazu zu bluten und sich mehr zu entzünden. In den Wechseljahren kommt es auch vor, weil die Abnahme des Östrogens Veränderungen im Zahnfleisch und im Knochen verursacht, der die Zähne unterstützt.
Obwohl es nicht einer der Hauptgründe ist, wenn ein direkter Verwandter zu empfindlichem Zahnfleisch neigt, haben Sie eine größere Veranlagung, an diesem Problem zu leiden.
Wenn Sie lange Zeit Antibiotika, Antibabypillen, Antihistaminika, Beruhigungsmittel, Analgetika oder Antidepressiva nehmen, nimmt die Menge und Qualität des Speichels ab und der Mund ist ungeschützter.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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