Wie man eine Diaphragma-Selbstmassage macht

Die Massage wird verwendet, um Kontrakturen zu entfernen und die tiefsten Teile unseres Körpers zu bearbeiten, das heißt, die tiefsten Muskeln zu bearbeiten. Diese Massage kann sehr nützlich sein, wenn Sie an der Lendenwirbelsäule leiden und es nicht immer notwendig ist, dass eine andere Person eine Massage macht, aber Sie können die Behandlung selbst durchführen. Wenn Sie sich das nächste Video von einwie.com ansehen, lernen Sie, wie man eine Selbstmassage-Membran macht.

Sie benötigen:

Tipps
  • Wenn Sie starke Kontrakturen haben oder Muskelkater haben, müssen Sie einen Spezialisten aufsuchen.
  • Wenn Sie die Creme auftragen, empfehlen wir, dass Sie sie zuerst auf Ihre Hände und dann auf die Körperteile des Patienten auftragen.
  • Sie sehen den Patienten fragen, ob die Massage, die Sie ihm geben, Schmerzen verursacht.

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