Schwimmen ist eine der besten Herz-Kreislauf-Übungen , die den Blutkreislauf auf bemerkenswerte Weise fördert. Aber für manche Menschen kann diese Aktivität wegen des Wassers, das normalerweise in unsere Ohren gelangt , ärgerlich werden und in schwereren Fällen zu Problemen und Entzündungen führen. Wenn Sie diesen Sport lieben, geben wir Ihnen auf einwie.com einige Tipps, damit Sie nach dem Schwimmen wissen, wie Sie Ihre Ohren öffnen können .
Wenn das Wasser in unsere Ohren eindringt, tritt ein unangenehmes Gefühl auf, wir fühlen, dass unser Hörvermögen abnimmt und dass der Gehörgang irgendwie bedeckt ist, aber der erste Schlüssel, um das Wasser herauskommen zu lassen, ist nicht zu verzweifeln oder etwas in unser Ohr einzuführen Nun, wir könnten uns selbst verletzen
Greifen Sie auch nicht auf aggressive Lösungen zurück, z. B. versuchen Sie, das Wasser darin zu trocknen, indem Sie die Spitze eines Tuches oder Handtuchs einführen, oder verwenden Sie den Trockner für diesen Zweck. Das Wasser ist viel tiefer als wir denken und diese Maßnahmen werden nicht funktionieren und mehr Schaden verursachen, als Sie denken
Ein guter Weg, um das Wasser nach dem Schwimmen aus dem Ohr zu bekommen, ist, sich auf die Seite des Wassers zu setzen und dort für etwa 5 Minuten zu bleiben, ohne den Kopf zu treffen oder irgendetwas zu tun, einfach mit dem Ohr auf dem Kissen ruhend. Auf diese Weise wird das Wasser leicht herauskommen, wiederholen Sie das gleiche mit dem anderen Ohr, falls Sie es brauchen
Sie können Ihren Kopf auch auf die Seite legen und leicht bewegen, um den Wasseraustritt zu stimulieren. Wenn diese Alternative nicht funktioniert, versuchen Sie ein wenig Kaugummi zu kauen, klassische Lösung, wenn die Ohren beim Fliegen in einem Flugzeug bedeckt sind , aber mit dem Kopf auf der Seite
Wenn Sie nach ein paar Tagen mit einem bedeckten Ohr in die Apotheke gehen und nach einer Lösung suchen, die Ihnen bei diesem Problem hilft. Aber wenn Sie eine Menge Schmerzen und Beschwerden haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um Entzündungen oder Infektionen auszuschließen
Eine gute Möglichkeit, diese Situation vollständig zu vermeiden, ist der Gebrauch von speziellen Stöpseln zum Schwimmen, besonders wenn Sie anfällig für Beschwerden und Ohrenentzündungen sind, so dass Sie diese Aktivität mit Ruhe genießen können
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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