Wer hat nicht erkältet? Tatsächlich ist diese Krankheit so häufig, dass man schätzt, dass wir durchschnittlich zwei bis drei Mal im Jahr erkältet sind. Bei Kindern ist es sogar noch größer, denn bis zu 6 Mal im Jahr können sie erkältet sein.
Obwohl es keine Krankheit ist, die gefährlich sein muss und von selbst verschwindet, sind ihre Symptome sehr ärgerlich und können Ihr Leben in den Tagen, an denen Sie betroffen sind, unmöglich machen. Deshalb suchen viele Menschen Heilmittel und Heilmittel, um ihre Erkältung zu behandeln und ihr normales Leben fortzusetzen.
Traditionell wurde von einigen natürlichen Produkten gesprochen, die der Erkältung dienen. Aus diesem Grund möchten wir sie in UnComo analysieren und Ihnen erklären, wie man die Kälte mit Knoblauch heilt.
Obwohl es keine ernsthafte Krankheit ist, schwächt die Erkältung viel und verursacht dem Leidenden viel Unbehagen. Deshalb wollen wir, wenn wir husten, einfach so schnell wie möglich zum normalen Leben zurückkehren.
Die Wahrheit ist, dass die Erkältung eine Virusinfektion ist und dass, bis sie ihren Zyklus nicht vollendet hat, wir nichts tun können, um sie zu beseitigen, einfach um ihre Symptome einzudämmen . Eine der schlimmsten und am weitesten verbreiteten Praktiken ist die Einnahme von Antibiotika, etwas, das zur Heilung der Erkältung völlig nutzlos ist, aber andererseits die Bakterien immer resistenter macht.
Angesichts dieses Szenarios werden die natürlichen Produkte, die uns helfen können, wie die Erkältung mit Knoblauch, immer wichtiger.
Einige der Studien, die durchgeführt wurden, um die Vorteile von Knoblauch für die Erkältung zu testen, haben gezeigt, dass sie im Vergleich zu einem Placebo die Anzahl der Erkältungen, an denen eine Person leidet, um 63% reduziert.
Im Gegenzug sinkt Knoblauch um bis zu 70% der Dauer der Symptome, das heißt, von 5 Tagen im Durchschnitt bis etwas mehr als anderthalb.
Andere Studien geben keine so optimistischen Ergebnisse, es ist klar, dass es keine negativen Auswirkungen auf den Organismus hat und wenn es wirkt, wird es nur zum Besseren führen.
Auf der Ebene der Ernährung ist Knoblauch eines der Lebensmittel, die uns die meisten Vorteile bieten, einschließlich der Bekämpfung der Kälte dank seiner Fähigkeit, das Immunsystem zu stimulieren und den Körper gegen äußere Einflüsse zu verteidigen.
Knoblauch ist sehr reich an Vitamin C, was es wirksam gegen Frittieren macht, aber auch Allicin, einen antiseptischen Wirkstoff, der unser Immunsystem stimuliert.
Wenn Sie sich wundern, wie Sie die Kälte mit Knoblauch heilen können, sollten Sie wissen, dass es am besten ist, es roh auf nüchternen Magen zu essen . Hier sind einige Tipps, wie es geht.
Wenn Sie den Geschmack von rohem Knoblauch nicht mögen oder Sie befürchten, dass Sie schlechten Atem bekommen, können Sie den Knoblauch verzehren, indem Sie ihn in die Gerichte integrieren, die Sie kochen. Das Wichtigste ist, dass Sie es nicht kochen, deshalb können Sie rohe Gerichte wie Gazpacho, Allioli oder Pesto-Sauce zubereiten.
Eine andere Möglichkeit, es schnell und mühelos zu nehmen, ist es, es in kleine Stücke zu schneiden oder es in Scheiben zu schneiden und es mit Petersilie zu essen . Die Petersilie, zusätzlich zu den Geschmack, wird Ihnen eine zusätzliche Dosis von Vitamin C geben.
Eine weitere Möglichkeit, seinen Geschmack zu tarnen, ist Milch trinken oder eine andere Art von Milchprodukte essen, da seine Zusammensetzung den Geschmack von Knoblauch im Mund verringert.
Wenn der Geschmack von Knoblauch wirklich unangenehm ist und Sie es nicht roh essen können, ist Ihre letzte Option, Knoblauch-Kapseln zu kaufen, die in jedem Geschäft für Naturprodukte erhältlich sind. Diese Kapseln sind speziell entworfen, um alle Eigenschaften zu enthalten, ohne ihren Geschmack zu verlieren, jedoch ist der Preis viel höher.
Die Erkältung mit Knoblauch ist nicht die einzige Möglichkeit, die Kälte zu stoppen. In den folgenden UnComo-Artikeln finden Sie Antworten darauf, wie man die Erkältung mit Ingwer oder welche Infusionen man für die Erkältung bekommt.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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