Wenige Dinge sind beschämender als ein starker oder sogar unangenehmer Körpergeruch, verursacht durch übermäßiges Schwitzen , das Gestank verursacht. Und manchmal liegt das nicht an mangelnder Hygiene, aber es gibt noch viel mehr Faktoren, die bei dem schlechten Schweißgeruch Partei ergreifen. Daher ist es wichtig, sie zu kennen, um sie zu verhindern. Deshalb wollen wir im Detail erklären, wie man den schlechten Schweißgeruch meidet.
Zu allererst ist anzumerken, dass Schweiß allein nicht riecht , sondern der Geruch – normalerweise unangenehm – auftritt, wenn das von den Schweißdrüsen ausgestoßene Wasser in Kontakt mit Bakterien kommt, die sich auf der Haut oder den Körperhaaren befinden. Auf diese Weise wird eine angemessene persönliche Hygiene helfen, die Vermehrung dieser Art von Keimen zu verhindern und zu verhindern, dass Schweiß schlecht riecht.
Das Essen spielt eine fundamentale Rolle bei der Vermeidung des schlechten Schweißgeruchs, da die Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel starke und unangenehme Gerüche beim Schwitzen fördern kann. Daher ist es wichtig, zu fetthaltige Lebensmittel zu vermeiden, sowie den Verzehr von rotem Fleisch, Salz, würzigen, alkoholischen Getränken oder Zucker zu kontrollieren und sicherzustellen, dass Sie genügend Gemüse konsumieren.
Auf die gleiche Weise wird es wichtig sein, dass Sie täglich genug Flüssigkeit bekommen , um dem Körper zu helfen, Giftstoffe und andere Abfälle zu eliminieren. Daher sollten Sie Wasser und andere Getränke wie Säfte oder kohlensäurefreie Erfrischungsgetränke trinken, bevor Sie durstig werden oder während der Mahlzeiten.
Hormonelle Veränderungen oder der Konsum bestimmter Drogen können auch in den schlechten Geruch von Schweiß eingreifen, zusammen mit bestimmten Bedingungen oder Bedingungen im Zusammenhang mit den Drüsen und Hormonen: Fieber, Hyperthyreose , Fettleibigkeit , Hypoglykämie … In der gleichen Weise, während der Pubertät oder Frauen in der Phase der Menopause, ist es häufiger zu erhöhen Schwitzen und Körpergeruch modifiziert. In diesen Fällen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie übermäßiges Schwitzen reduzieren können.
Wie Sie sich vorstellen können, ist die Verwendung von Deodorants ein Schlüsselfaktor, um den schlechten Schweißgeruch zu vermeiden, da diese Produkte speziell dafür entwickelt und hergestellt werden, um dieses Problem zu vermeiden. Dazu ist es wichtig, dass Sie das richtige Deo nach Ihrem Hauttyp und spezifischen Bedürfnissen wählen , nicht nur in den Achselhöhlen, sondern es kann auch angebracht sein, zum Beispiel Deodorant für Füße zu verwenden.
Ebenso gibt es zahlreiche Hausmittel , die Ihnen helfen können, den Schweißgeruch zu vermeiden und zu bekämpfen. Und es gibt viele natürliche Produkte, die vorteilhafte Eigenschaften haben, um diese Art von Gerüchen zu reduzieren. Von Bikarbonat oder Zitrone bis zu einer Unzahl von Kräutern mit medizinischen Eigenschaften wie Salbei, werden Sie in unserem Artikel über Hausmittel gegen schlechten Körpergeruch finden .
Ihre Kleidung und Schuhe können auch den Schweißgeruch beeinflussen, denn synthetische und antitranspirierende Stoffe verhindern, dass unser Körper richtig atmet. Auf diese Weise sollten Sie Kleidung und Schuhe tragen, die eine Luftzirkulation ermöglichen, sowie natürliche Materialien und Stoffe.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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