Von allen sind die zahlreichen Vorteile der Artischocke bekannt , die für diejenigen, die eine Behandlung durchführen , sehr empfehlenswert sind, oder diejenigen, die ihre Gesundheit verbessern wollen, da wir ihre geringe Kalorienaufnahme, ihre Fähigkeit, die Aufnahme und Verbrennung von Fetten zu fördern, ihre diuretische Wirkung hervorheben können und die Mineralien und Vitamine, die es hat (Phosphor, Eisen, Kalzium, Kalium, Magnesium, Vitamin C …). Es gibt verschiedene Möglichkeiten, es zu konsumieren, und wie wir Ihnen beibringen, wie man Artischockensaft macht, um Gewicht zu verlieren.
Nimm 4 Artischocken und wasche sie. Entfernen Sie die Spitzen und trennen Sie das Herz.
Legen Sie das Herz der Artischocken in den Mixer und reduzieren Sie es in Flüssigkeit. Es wird nicht mehr viel übrig bleiben, aber es ist genug für Sie, um es auf nüchternen Magen zu nehmen und Ihnen zu helfen, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren.
Trinken Sie es eine halbe Stunde vor dem Frühstück. Der Geschmack mag etwas bitter und stark erscheinen. In diesem Fall können Sie der Mischung etwas Wasser hinzufügen.
Sie können diesen Shake für drei Wochen nehmen, aber wir empfehlen, dass Sie nicht 21 Tage überschreiten. Wie auch immer, wann immer Sie eine Gewichtsabnahme-Behandlung beginnen möchten, ist es am besten, sich mit einem Experten zu beraten und es mit Ihrem Kopf zu machen.
Vergessen Sie nicht, eine angemessene Ernährung mit regelmäßiger Bewegung zu kombinieren. Wenn Sie mehr Tipps für den Erhalt der Form wissen möchten, besuchen Sie unsere Rubrik Gewicht und persönliches Bild.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten wie Sie Artischockensaft zum Abnehmen machen , empfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie Gewicht und Körperbild einzutreten oder Sie können auch die Mode-App BeautyTips herunterladen , die ideale Anwendung, um immer “Bella” zu sein.