Gut zu schlafen und sich gut ausruhen zu können, ist Grundvoraussetzung, um sich perfekt zu fühlen und mit Energie die tägliche Routine zu übernehmen. Aber obwohl es etwas Einfaches zu sein scheint, berücksichtigen wir manchmal nicht die wichtigsten Elemente, die für eine optimale Erholung sorgen. Ein gutes Kissen zu haben und zu wissen, wie man es benutzt, oder mit einer guten Matratze , garantiert einen guten Schlaf. Bei dieser Gelegenheit erklären wir auf einwie.com, wie Sie verhindern können, dass Ihre Matratze sinkt . Mit den folgenden Tricks halten Sie Ihre Matratze fest und perfekt, damit Sie gut schlafen und besser ausruhen können. Vermeiden Sie Muskelprobleme während des Schlafes und schlafen Sie ruhig. Beachten Sie!
Matratzen neigen dazu, aus verschiedenen Gründen zu sinken oder sich zu verformen, hauptsächlich durch unser eigenes Gewicht . Es muss jedoch darauf hingewiesen werden, dass es hier nicht um Übergewicht geht, sondern wegen des Drucks unseres Körpers, der so viele Stunden – und manchmal in derselben Position – auf der Matratze ruht; so endet dies schließlich.
Um zu verhindern, dass die Matratze sinkt, müssen Sie zuerst sicherstellen, dass sie gut auf dem Bettrahmen und dem Rahmen des Bettes abgestützt ist. Obwohl es offensichtlich scheint, hat es sich manchmal bewegt. Wir empfehlen Ihnen, die Matratze und die Matratze gleichzeitig zu kaufen, nur so stellen Sie sicher, dass sie sich aufeinander einstellen; Außerdem erklären wir weitere Tipps in unserem Artikel zur richtigen Auswahl einer Matratze .
Entfernen Sie Bettwäsche, Bettdecke und andere Gegenstände, die Sie auf dem Bett haben, und überprüfen Sie den aktuellen Zustand Ihrer Matratze. Sie sollten darauf achten, dass beide Seiten einen speziellen Matratzenbezug haben.
Drehe deine Matratze um. Dies wird normalerweise ein- oder zweimal im Jahr durchgeführt, obwohl Sie es öfter machen können. Außerdem können Sie es auf zwei Arten drehen: durch Drehen an den kurzen Seiten oder durch Drehen an den langen Seiten.
Der Schlüssel, um zu verhindern, dass Ihre Matratze sinkt, besteht darin, beide Modi zu wechseln . Damit können Sie das Gewicht so verteilen, dass es nicht immer im gleichen Bereich der Matratze konzentriert ist. Mit diesem einfachen Trick verlängern Sie die Lebensdauer Ihrer Matratze und reduzieren Ihre Rücken- und Nackenschmerzen beim Schlafen. Sie werden viel besser ausruhen.
Wenn Ihre Matratze jedoch zu viel sinkt oder Sie sich einfach nicht wohl fühlen, ist es wahrscheinlich an der Zeit, sie durch eine neue zu ersetzen. Und es ist, dass Fachleute sagen, dass es ratsam ist, es alle 10 Jahre zu ändern, aber es ist auch möglich, dass Sie es vorher tun sollten. Damit Sie alle Beweise wissen, dass Sie ein neues kaufen sollten, erklären wir Ihnen, wie viel Sie die Matratze ändern , wo Sie die Elemente finden, in denen Sie suchen sollten.
Stellen Sie sicher, dass die Matratze keine Feuchtigkeit enthält, wenn ja, öffnen Sie das Fenster, schließen Sie es und lassen Sie es den ganzen Tag trocknen, wenn Sie eine Terrasse haben, ist es keine schlechte Idee, es in der Sonne zu nehmen. Die Feuchtigkeit führt dazu, dass die Matratzen besonders in der Mitte der Matratze vom Mittelteil sinken.
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