Wie ist die balinesische Massage?

Gedämpftes Licht, Kerzen, aromatische Essenzen, Weihrauch, sanfte Musik … Die balinesische Massage ist bekannt für ihre Exotik und ihre hohe Entspannungskraft. Es hat seinen Ursprung in Indonesien, genauer gesagt in Bali, der Insel, die ihm den Namen gegeben hat, und seine Technik kommt aus der traditionellen ayurvedischen indischen Medizin , mit Nuancen von chinesischen Therapien. Diese Massage zielt nicht nur darauf ab, den Körper auf therapeutischem Niveau zu verbessern und die tiefsten Spannungen unseres Muskelgewebes zu beseitigen, sondern sucht auch die totale Entspannung von Körper und Geist , während er als ein Ritual verwendet wird, um sich schöner und schöner zu fühlen gesund, von innen nach außen.

Nach balinesischer Tradition war es die Göttin der Schönheit Laksmi aus der indonesischen Mythologie, die mit ihren vier Armen die Technik dieser Massage an die Balinesen übertrug. Aus diesem Grund wird für die Realisierung ein manueller Druck auf den Körper verwendet. Auch diese Körpertherapie verwendet Techniken und Wissen aus Akupressur (Druck der Finger), Reflexzonenmassage, Stretching und einigen Prinzipien des Yoga. Auf der anderen Seite führte der große Handelsfluss und der Austausch von Gewürzen zwischen Indien und China zur Entdeckung neuer Erkenntnisse, die die balinesische Massage verbesserten und in die Therapie die medizinischen Öle und Kräuter einfügten, die sie heute zu einem Ganzen erhoben haben von den exotischsten Massagen.

Die balinesische Massage zielt darauf ab, traditionelle Weisheit und extreme Zartheit auf die Behandlung anzuwenden, um den Körper zu entspannen und zu stimulieren, um Harmonie zu erreichen. Es wurde daher in Betracht gezogen, dass diese Art von Massage eine hohe therapeutische und heilende Kraft hat, die durch den Zustand der Entspannung jedem, der sie empfängt, eine Wirkung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens verleiht.

Wie schon erwähnt, wenn die balinesische Massage etwas hervorbringt, liegt das an den vielen positiven Effekten, die sie beim Empfänger hervorruft. Zu diesen Vorteilen gehören:

• Aktiviert die Blutzirkulation.
• Es begünstigt das Lymphsystem und die natürliche Drainage.
• Bekämpft Muskel- und Gelenkschmerzen, verbessert die Beweglichkeit und Muskelkraft.
• Es hilft bei der Behandlung von Allergien sowie anderen Atemwegsproblemen.
• Es reduziert Stress und Spannung und begünstigt eine gute Herzfrequenz.
• Es hilft, die Schwierigkeit des Schlafes zu verbessern, dank der Entspannung.
• Verbessert Konzentration und Gedächtnis und hilft Kopfschmerzen und Migräne zu reduzieren.
• Es unterstützt die Zustände von Angst und / oder Depression.
• Reduziert Cellulite
• Es ist eine optimale Behandlung, um Gewicht zu verlieren.

Die balinesische Massage erzeugt positive Effekte, da sie, wie die hinduistische Tradition zeigt, dazu beiträgt, die Energiekanäle zu öffnen, so dass die gute Energie absorbiert wird und die schlechte verschwindet. Der Zustand der vollständigen Harmonie ist der Hauptzweck dieser Therapie.

Um diese Therapie durchführen zu können, müssen Sie zuerst an 107 anatomischen Punkten arbeiten , die im ganzen Körper verteilt sind. In diesen Energiepunkten, die unsere Organe stimulieren und mit der traditionellen chinesischen Akupunktur verwandt sind, kommen Nerven, Gelenke, Knochen, Venen und Arterien zusammen. Hier arbeiten Sie an der totalen Entspannung. Obwohl es einige technische Variationen gibt (Urat, Sasak, Lombok …), werden wir uns auf zwei Varianten konzentrieren, um die traditionelle balinesische Massage durchzuführen.

• Erste Variante: Die balinesische Massage wird auf einer Bahre durchgeführt. Um den Energiepunkten den durchschnittlichen Druck zu geben, werden die Unterarme verwendet. Um Bewegungen zu beschleunigen, wird warmes Öl verwendet.
• Zweite Variante: Die Massage erfolgt auf einem Futon, direkt auf dem Boden. Um die Punkte zu drücken, werden die Füße benutzt. Um dies zu erreichen, werden Stützpunkte (Barren, Stühle …) benötigt, damit sich der Körper des Therapeuten leichter bewegen und auf dem Körper des Empfängers bewegen kann. Der Druck muss mittel sein.

Unabhängig von der gewählten Technik (Arme oder Füße) wird die Massage im ganzen Körper mit verschiedenen manuellen Techniken durchgeführt:

• Palmar, Fingerknöchel oder digitaler Druck.
• Reiben oder oberflächliches Reiben.
• Muskelstrecken und Torsionen.
• Kneten
• Fußreflexzonenmassage, manuell und in den Ohren.
• Pinzazos, Percussions und sanftes Klopfen.

Denken Sie daran, dass der Schlüssel die Druckpunkte (mittel / hoch) sind, mit denen Sie die tieferen Gewebe erreichen müssen, um sie von der Spannung zu befreien. Und wie die Tradition zeigt, muss der Empfänger vor Beginn der balinesischen Massage in Füße gebadet werden.

Zur Entspannung des Rezeptors werden aromatische Essenzen oder Räucherstoffe verwendet. Blumen-Infusionsbeutel werden auch auf die Augenlider des Empfängers gelegt (für ungefähr 10 Minuten), um den Zustand der Harmonie zu erreichen.

Bevor Sie eine balinesische Massage machen und alle Vorteile und positiven Auswirkungen auf Ihren Körper entdecken, sollten Sie einige Kontraindikationen der Behandlung berücksichtigen . Es ist ratsam, mit Vorsicht zu gehen, wenn:

• Sie sind eine schwangere Frau (denken Sie daran, dass die Massage am ganzen Körper durchgeführt wird und die Druckpunkte den Fötus beeinflussen können).
• Sie haben Muskel- oder Gelenkverletzungen sowie Hernien.
• Wenn Sie kürzlich operiert wurden.
• Wenn Sie Herzprobleme haben
• Wenn Sie unter pharmakologischer Behandlung stehen.

Bevor Sie eine balinesische Massage erhalten, konsultieren Sie Ihre Situation dem professionellen Therapeuten. Auf diese Weise werden Sie garantiert kein Risiko eingehen und eine so wunderbare Behandlung genießen. Probieren Sie es aus!

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